ピアノ奏者とのレッスン-演奏会場のピアノを弾くのが苦手-地図をフェルトつきのハンマーに拡張する

2016年3月の札幌でのアレクサンダーテクニークとボディマッピングのグループレッスンで、ピアノ奏者の方とレッスンしました。

初対面のピアノを演奏するのが苦手ということでしたので、楽器に脳の中の身体地図を拡張するワークを行いました。

実は楽器や道具に触れると、うまくいくときには、脳の中の身体地図が道具や楽器にまで拡張します。

うまくいっているときには、指が鍵盤に触れた瞬間、私たちの脳の中の身体地図（ボディマップ）は、フェルト付きのハンマーにまで拡張するのです。

これを身体近接空間（ペリ＝パーソナル・スペース）といいます（『脳の中の身体地図』サンドラ＆マシュー・ブレイクスリー　インターシフト刊を参照した）。

特に、ふだん練習に使っているご自分の楽器を、発表会や演奏会の演奏会場に持っていけないピアノ奏者が、あまりなじみのないピアノを演奏するときに、うまくいかないことが多いです。

そこで、傘を使った”植木屋さんごっこ”を行いました。

身体近接空間（ペリ＝パーソナル・スペース：脳にマップされた身体の外側の空間）を確実にピアノのエスケープメントのところにまでに拡張させるためのワークです。

この前後に鍵盤を使ったワークもありますが、割愛します。

効果は主に次の２つです。

• ピアノが弾きやすくなる
• 音の質を思った通りに変えることが容易になる

さらに1歩進んで、脳の中の身体地図をハンマーにまで、より進んでマップする方法もありますが、ここでは割愛します。

この日の札幌でのアレクサンダーテクニークとボディマッピングのレッスンで、全体で行ったことやまとめは、下記のリンク先へ

札幌レッスンのご報告その１：3/24-3/27(木-日)アレクサンダー・テクニーク札幌ワークショップ

お悩みのあるピアノ奏者向けのアレクサンダーテクニークとボディマッピングのレッスンの詳細は下記リンク先へ。

ピアニストの方に-演奏中の腕・肩・首・腰への負担を減らしたい方、運指を改善されたい方、オクターブの連打が苦手な方、重量奏法・重力奏法を身につけたい方