活動中の「からだ」を快適に! 表現力を豊かに♪ アレクサンダーテクニーク/ボディマッピングの学校

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12月以降のアレクサンダーテクニークのレッスンのご案内

12月とは思えない暖かさですが。。。と書こうとしていたら、12月1日の夜から冷え込みました。 寒くなると、古傷が痛むことがあります。実は自律神経系が関係しているのですが。。。古傷が痛む方は。ぜひレッスンにいらしてください …

2018年9月20日(木)仙台に前乗り

アレクサンダーテクニーク仙台ワークショップの前日の9月20日(木)、前乗りして仙台入りし、10年ぶりに道中庵ユースホステルに宿泊しました。 駅前はすっかり道が整理されて、お店がたくさんできていて、危うく迷うところでした。 …

1月31日(土)朝。出張先の仙台のアーケード街で見たトンビ

舞台の本番やプレゼンテーションや入学試験・資格試験などの大事な場面で、あがり症や過度な緊張をさけるために

私たちは、舞台の本番やプレゼンテーションや入学試験・資格試験などの大事な場面で、あがり症になったり、緊張したりすることがあります。   そして、それが過度な状態になると能力や実力を発揮することができず、残念な結 …

見方を変えると、サポートまたはグラウンディングが変わる

視界やものの見方をテーマにワークショップをすることがあります。 当然、見え方が変わるのですが、意外な効果もあります。   地面に踏ん張らずに、それでもしっかり立っていられるようになる(グラウンディングがしっかりする)。 …

私たちの首には美しい彎曲がある~よくある勘違いという切り口から

  数回にわたって、アレクサンダーテクニーク用語で言うところの私たちの当てにならない感覚的評価、一般的な言葉で言うと「よくある勘違い」という切り口で、アレクサンダーテクニークの基本を眺めてゆきます。 &nbsp …

東京グループレッスンのご報告:2018年7月28日(土)午前アレクサンダーテクニーク&ボディマッピング

2018年7月28日(土)9時から、東京は荻窪で、アレクサンダーテクニークのグループレッスンをしました。 雨の中、5人の勇者たちがいらっしゃいました。 ピアニストの方 アマチュア・オーケストラのトランペット奏者の方3名 …

2018年7月28日(土)東京アレクサンダーテクニークの記念写真

表参道で、11月の神戸での河合楽器シンポジウムの打ち合わせをしました。

今日は河合楽器さん主催の国際コンクールの優勝者のコンサートがあったのですが(優勝者はベラルーシの男性)、聴きにいらした河合楽器京阪支店の11月のシンポジウム担当の方とお打ち合わせを兼ねたアレクサンダーテクニークの体験会を …

8月以降のアレクサンダーテクニークのレッスンのご案内

連日の猛暑と豪雨による被害が続きます。このようなことを実際に体験されたり、報道でご覧になったりすると、元気がなくなったり、やる気が出なかったり、適度な集中力を保てなくなることがあります。 こじらせないうちに、適切なワーク …

サンジャクササゲケゴンノタキ

東京グループレッスンのご報告:2018年6月18日(月)午後アレクサンダーテクニーク&ボディマッピング

2018年6月18日(月)に、東京は荻窪の音楽スタジオにて、アレクサンダーテクニークのグループレッスンをしました。   この日の勇者は4名 ピアニスト&ピアノ教師の方 声楽家の方 歌を歌う方 2名   …

集合写真-2018年6月18日(月)午後 東京

久しぶりにバレエ団のダンサーの方とアレクサンダーテクニークのレッスンしました。

バレエ団所属のバレエダンサーの方とアレクサンダーテクニークのレッスンをしました(東京)。   この前仙台でご受講されたプロのバレエ・ダンサーの方のご紹介です。     実はjはずっと以前にバレエ・ダンサーの方たちにアレク …

7月以降のアレクサンダーテクニークのレッスンのご案内

東京では毎日一足早い夏日が続いています。近畿では地震による被害があり、九州を中心とする西日本は、集中豪雨の被害を受けています。みなさま、いかがお過ごしでしたでしょうか?   こういうときには、自律神経系の働きが …

静岡レッスンのご報告:2018年6月16日(土)アレクサンダーテクニークの個人レッスン

2018年6月16日(土)から6月17日(日)にかけて、静岡県静岡市で、アレクサンダーテクニークのレッスンをしました。 6月16日のアレクサンダーテクニークの個人レッスンで、特に印象的だったのは、中学の体育の先生で、特別 …

6月以降のアレクサンダーテクニークのレッスンのご案内

紫陽花の花がきれいに咲いています。みなさま、いかがお過ごしでしたでしょうか? 私は。横浜に夫婦で梅をもぎに、そして文京区の紫陽花祭りに夫婦で紫陽花を見に出かけました。紫陽花祭りは6月9日からですが、今年は花が咲くのが早い …

福岡ご報告その4:2018年4月15日(日)アレクサンダーテクニークグループレッスン&個人レッスン

2018年4月15日(日)、アレクサンダーテクニーク福岡出張レッスン4日目の最終日。   9時15分から12時45分、筥崎宮の近くのもも庵さんで、グループレッスン。   午後から個人レッスンをしました …

記念写真-20187年4月18日(日)福岡もも庵グループレッスン

福岡ご報告その3:2018年4月14日(土)アレクサンダーテクニーク個人レッスン

2018年4月14日(土)、アレクサンダーテクニーク福岡出張レッスン3日目。   オーボエの方とフルートの方とのレッスン 午前中にオーボエ奏者とフルート奏者のご夫婦に9ヶ月ぶりのレッスン。 前回からの発見をフォ …

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東京・神奈川・埼玉・千葉出張グループレッスン

詳細はこちらをご参照ください。

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団体様、愛好者のグループ様向け、レッスン主体の全国出張を随時受付中。詳細はこちらへ。

横浜レッスン

月に2回程度個人レッスン
 
休日に月に1回グループレッスン
 
グループレッスン

大倉山 2018/11/25() 9:15-11:45
 
大倉山&三ツ沢上町 個人レッスン
11月と12月はお休みにします。

さいたま市浦和区個人レッスン

個人レッスン
2016/2/15(月)午前

東京・神奈川・埼玉・千葉・茨城等への出張個人レッスン

詳細はこちらを御覧ください。

北海道レッスン

札幌レッスン
2018年10月5日(金) 9時15分から12時 グループレッスン1
2018年10月5日(金) 16時から18時45分 グループレッスン2
2018年10月6日() 9時15分から12時 グループレッスン3
2018年10月7日() 9時15分から12時 グループレッスン4
 
10月4日(木) から10月7日()にかけて個人レッスン

仙台レッスン

9月22日() 9時から12時15分 グループレッスン
9月21-22日(金-個人レッスン

北陸レッスン

金沢
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