肩こりや首こりや腰痛のある方たち

MP900409781アレクサンダーテクニークのレッスンを受講し、日常で実践すると、肩こり首のこり腰痛が著しく改善します。

British Medical Journal(英国医師協会誌)の2008年8月19日出版号にエビデンス(臨床結果などの科学的根拠)が掲載されました。

公開されていますので、英語力に自信のある方はこちらを御覧ください。

 

なお、アレクサンダーテクニークが肩こり首のこり腰痛に対して著しく効果があるという論文がBritish Medical Journalに掲載されたニュースは、イギリスBBC放送のニュース番組でも取り上げられました。

 

BBC放送のホームページにそのニュースのことが掲載されていますし、そのニュースもみることができます。こちらを御覧ください。

 

番組内では、キャスターのJane Hillさんがアレクサンダー教師のDiana Maclellanさんからレッスンを受けています。インタビュー中に完全にアドリブでレッスンをしています。

 

講師かわかみ ひろひこ プロフィール

アレクサンダーテクニーク教師かわかみひろひこの肖像写真アレクサンダーテクニークを教え始めて、10年の実績があります。

 

教え始めた当初は、肩こり・腰痛の方たちを中心に教え、そのようなトラブルでご苦労されている方たちをサポートし、改善をお手伝いする経験を積みました。

 

ただし、多くの方たちが非常にに早期に改善するので、経営的に成り立たなくなりました。

 

そこで、現在では演奏家・ダンサー・俳優などのパフォーマー(プロ・アマ問わず)や、アロマテラピストやタイマッサージ・セラピストなどのボディセラピストや、カウンセラーや臨床心理士などの心理セラピストなどを中心に教えるようになりました。

 

現在でも、首のこり肩こり腰痛などのトラブル本気改善されたい方にはレッスンしております。

 
 
 

 

東京・横浜のレギュラーのグループレッスン

各回に講師が提示するテーマはありますが、なるべくご受講される生徒さんのご要望・解決されたい課題にそってレッスン致します。

腰・膝・股関節・太もも・すね・ふくらはぎの違和感・痛み・ひどい疲れ、外反母趾・内反小趾を改善する

2019年11月20日(水) 19:00–21:30 東京・荻窪グループレッスン

2019年11月25日(月) 14:00–16:30 東京・荻窪グループレッスン

 

自由な呼吸と本当の声と力強さを取り戻す

  • 声が出しやすくなります。
  • 呼吸の仕方を変えることによって、椅子に座って作業をするのを楽にします。
  • ストレッチやヨガをするときに、身体を傷めない方法を学びます。

2019年12月23日(月) 14:00–16:30 東京・荻窪グループレッスン

2019年 12月28日() 9:15–11:45 横浜・大倉山グループレッスン

楽器や道具と一体化して、自由に操作する

次のような課題を解決する糸口をえることができます。

  • パソコンを使う方で、作業中・作業後に肩や首や肘や手首等に違和感や痛みが出る。

2020年 1月19日() 9:15–11:45 横浜・大倉山グループレッスン

2020年1月22日(水) 19:00–21:30 東京・荻窪グループレッスン

2020年1月27日(月) 14:00–16:30 東京・荻窪グループレッスン

お申し込み

かわかみひろひこまで 次のメールフォームに入力くださいませ。 ただし、ケイタイ用スマートフォン用お申込み・お問い合わせフォームはこちらです。

フォームが表示されないときには、下記にお願いします。

PHS 070-5551-8007

ファックス 03-5615-2318 へ

 

お申し込みの際には、下記をお願いします。

お申し込みのレッスンの日程

お名前

アレクサンダーテクニークのどのようなところにご興味をお持ちで、どんなことに使ってごらんになりたいか?

ご住所

当日のご連絡先お電話番号

 

 

キャンセルポリシー

キャンセルの場合は、開催日の10日より前まではキャンセル料は無料です。

10~4日前までは受講料の50%を申し受けます。

3日前からは受講料の100%を申し受けます。

ご返金がある場合も、銀行振り込み手数料も申し受けますので、よろしくお願い致します。

日程変更は、キャンセル&再お申し込みとして取り扱います。

なお、 万一主催者側の都合によりキャンセルさせていただくときにはお振込みいただいた受講料は全額をお返しします。

 

上記のキャンセルポリソーは、3回まとめ払い、5回まとめ払いでも準用します(2018年12月7日追加)。

 

東京・横浜以外のレッスン

名古屋市レッスン

愛知県名古屋市で開催するアレクサンダーテクニークとボディマッピングのレッスンです。

2019年11月14日(木)10時30分から12時30分 ピアノを演奏する方・教える方を対象とする講座

詳細はヤマハミュージックリテイリング名古屋店様のページをご覧ください。

2019年11月14日(木)14時から21時 名古屋市個人レッスン

詳細を読む

大阪市レッスン

大阪府大阪市で開催するアレクサンダーテクニークとボディマッピングのレッスンです。

2019年11月16日(土)10時から18時 大阪市個人レッスン

詳細を読む

福岡市レッスン

静岡市で1年ぶりに開催するアレクサンダーテクニークとボディマッピングのレッスンです。

2019年11月21日(木)から11月24日(福岡市個人レッスン

2019年11月23日() 9:15-12:45 福岡市グループレッスン

2019年11月24日() 9:15-12:15 福岡市グループレッスン

 

個人レッスン詳細を読む

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