活動中の「からだ」を快適に! 表現力を豊かに♪ アレクサンダーテクニーク/ボディマッピングの学校

MENU

アレクサンダーテクニーク札幌レッスン

  • HOME »
  • アレクサンダーテクニーク札幌レッスン

表現のための技術を改善する、首こり・肩こり・腰痛の改善、仕事中(オフィスワーク、施術)のときの疲れを改善する

更新日:2019年5月23日

札幌市にて、2019年712日(金)から713日()に個人レッスン

713日()にグループレッスン

 

こんなことはありませんか?

new-profile-small

  • 思うように「からだ」が動かない。 活動中や活動後に、違和感・ひどい疲れ・違和感がある。
    • 例えば次のような場合を思い出してください。
      • 演奏中や演奏後
      • ダンスしている最中やダンスした後
      • 大きな声で、大勢の迄で話している最中やその後
      • 長時間パソコンで事務作業をしている最中やその後
  • 舞台の本番や大事な場面で緊張しすぎて、実力が発揮できないことが多い。
  • 最近、芸事やお仕事の技術の上達に伸び悩んでいる。
  • 首こり。肩こり、腰痛がひどい。週に1回以上マッサージや整体に通わないと、「からだ」がすっきりしない。
  • 指導者の立場で、生徒さんに指示が伝わりにくい。
  • 生徒の立場で、先生の言うことが分からない。

 

もしこのような課題が解決できるとしたら、あなたの人生にプラスになりませんか?

 

 

グループレッスン

アレクサンダーテクニークのグループレッスン風景 図解を見て理解する トロンボーンの演奏(後ろ姿)

次の日程でグループレッスンを致します。

2019年7月13日()9時15分から12時15分:グループレッスン3 初心者・経験者向け

 

 

 

 

 

グループレッスン3:初心者・経験者向け
1.日程
  1. 2019年713日() 9:15 ‐15:45
  2. 2019年713日() 9:15 ‐12:00
  3. 2019年713日() 13:15 ‐15:45
2.会場

ササキホール

最寄駅:地下鉄西18丁目

※ グランドピアノあり。

札幌市中央区北1条西18丁目 ライオンズマンション近代実美術館前 1F

札幌市中央区北1条西18丁目ライオンズマンション

3。内容

1)アレクサンダー・テクニークとは何か?

F.M.アレクサンダー氏の発見と原理

2)ボディマッピング

からだのしくみについて、どこで曲がるか、どこで動くか、 どこで支えられているかについて 明確にする。

3)自然な佇まい・動き

楽な立ち方、座り方、歩き方など

4)アクティビティー(活動)への応用

実際の日常生活で課題のある活動(例えば不自由な活動) への応用。 楽器の演奏・踊り・ パソコンの操作等。

 

4.対象:初心者・経験者向け

演奏者、ダンサー、俳優などのパフォーマー(プロ・アマ問わず)

教育者

オフィスワーカー

スポーツ愛好家、武道家

介護従事者

看護師

アロマセラピスト、タイマッサージセラピストなどのボディセラピスト

心理職の方

リハビリ職 の方

その他身体をもっと楽にしたい方。

5.定員

10名

6.受講料
  1. 15,000円—2019年713日() 9:15 ‐15:45
  2. 11,000円—2019年713日() 9:15 ‐12:00
  3. 11,000円—2019年713日() 13:15 ‐15:45

お申し込みから1週間以内のお振込みをお願いしています。

7.持ち物

動きやすい服装(しゃがんだときに太もも・股関節・膝を締めつけないズボン‐デニム素材は避けてください)

使ってみたい道具(パソコン・楽器など)

横たわれる程度の大きさの敷物(ヨガマットまたはバスタオル2枚)

フェイスタオル3枚

※ グランドピアノがあります。

8.講師

かわかみ ひろひこ

ATI(国際アレクサンダーテクニーク協会)認定教師

教師養成コース在籍中の2002年12月からディレクターの許可を得て教え始める。2003年12月に教師養成コースを修了、独立して教え始める。

次のような方たちへのレッスンが豊富です。

演奏家・ダンサー・俳優などの表現者、

タイマサッサ-ジセラピスト・アロマセラピストなどのボディセラピスト

心理職

オフィスワーカー

その他「からだ」に肩こり・腰痛などの不調をお感じの方。

活動履歴はこちらをご参照ください。

 

9.申し込み・お問い合わせ

お申し込みはこちら

レッスン前日以降は、PHS 070-5551-8007 にご連絡ください。

 

10.キャンセルポリシー

こちらをご覧ください。

   

札幌個人レッスン

1.日程

 

2019年7月13日()16時15分から21時

お申し込み状況は下記をご参照ください。

 

1レッスン(45分)

お申し込みの個人レッスン以前に、かわかみひろひこのグループレッスン、個人レッスン、カルチャーセンターの講座をご受講なさった方は、

あるいは3ヶ月以内に別のアレクサンダー教師からレッスンを受けた方は、

1レッスンからご受講いただけます。

アレクサンダーテクニーク未経験の方の初回のレッスンがコジンレッスンの場合、2レッスンまとめてご受講いただきます。

 

2.会場

ササキホール練習室

最寄駅:地下鉄西18丁目

※ グランドピアノあり。

札幌市中央区北1条西18丁目 ライオンズマンション近代実美術館前 1F

札幌市中央区北1条西18丁目ライオンズマンション

 

その他

 

3.受講料

*円/1レッスン(45分)

お申し込みの個人レッスン以前に、かわかみひろひこのグループレッスン、個人レッスン、カルチャーセンターの講座をご受講なさった方は、

1レッスンからご受講いただけます。

講師かわかみとの初回のレッスンが個人レッスンの場合、2レッスンまとめてご受講いただきます。

お申し込みから1週間以内のお振込みをお願いしています。

 

4.内容

1)アレクサンダー・テクニークとは何か?

F.M.アレクサンダー氏の発見と原理

2)ボディマッピング

からだのしくみについて、どこで曲がるか、どこで動くか、 どこで支えられているかについて 明確にする。

3)自然な佇まい・動き

楽な立ち方、座り方、歩き方など

4)アクティビティー(活動)への応用

実際の日常生活で課題のある活動(例えば不自由な活動) への応用。 楽器の演奏・踊り・ パソコンの操作等。

 

5.対象:初心者・経験者向け

演奏者、ダンサー、俳優などのパフォーマー(プロ・アマ問わず)

教師・講師業の方

オフィスワーカー

スポーツ愛好家、武道家

介護従事者

看護師

アロマセラピスト、タイマッサージセラピストなどのボディセラピスト

心理職の方

リハビリ職 の方

その他身体をもっと楽にしたい方。

 
6.持ち物

動きやすい服装(しゃがんだときに太もも・股関節・膝を締めつけないズボン‐デニム素材は避けてください)

使ってみたい道具(パソコン・楽器など)

横たわれる程度の大きさの敷物(ヨガマットまたはバスタオル2枚)

男性は本(厚さ1~3センチ)を5冊程度、女性は4冊程度

ピアノはあります。

 

7.講師

かわかみ ひろひこ

ATI(国際アレクサンダーテクニーク協会)認定教師

教師養成コース在籍中の2002年12月からディレクターの許可を得て教え始める。2003年12月に教師養成コースを修了、独立して教え始める。

次のような方たちへのレッスンが豊富です。

演奏家・ダンサー・俳優などの表現者、

タイマサッサ-ジセラピスト・アロマセラピストなどのボディセラピスト

心理職

オフィスワーカー

その他「からだ」に肩こり・腰痛などの不調をお感じの方。

活動履歴はこちらをご参照ください。

 

8.申し込み・お問い合わせ

お申し込みはこちら

レッスン前日以降は、PHS 070-5551-8007 にご連絡ください。  

9.キャンセルポリシー

こちらをご覧ください。

     

お申し込み・お問い合わせ

かわかみひろひこまで

次のメールフォームに入力くださいませ。

ケイタイ用&スマートフォン用お申込み・お問い合わせフォームこちらです。

 

フォームが表示されないときには、下記にお願いします。

PHS 070-5551-8007

ファックス 03-5615-2318 へ

※ 必ずお名前・ご住所・メールアドレス・ご連絡先お電話番号をお願いします。

 

キャンセルポリシー

お申込者の方のご都合によるキャンセルの場合は、開催日の15日前まではキャンセル料は 無料。

2週間以内(14~8日前まで)は50%、

1週間以内(開催日前7日前から当日)は100%のキャンセル 料を申し受けますのでよろしくお願い致します。

返金がある場合も、お振込手数料は申し受けます。

また上記のキャンセルポリシーの内容にかかわらず、会場費のキャンセル料がかかるときにはその分は差し引かせていただきます。

日程変更は、キャンセル&再お申し込みとして取り扱います。

 

なお主催者の都合により万一キャンセルとなった場合には、お振込みいただきました受講料はお返しします。

お気軽にお問い合わせください。 TEL 070-5551-8007 東京横浜を拠点に、札幌仙台長野静岡福岡へも出張します。お電話による受付 8:30-20:00       
お問い合わせ・お申し込みフォーム 24時間
※ レッスン中や移動中は、折り返しこちらからお電話いたします。

  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+

ブログ更新をメールで購読

メールアドレスを記入して読者登録されると、ブログの更新をメールで受信できます。

東京・神奈川・埼玉・千葉出張グループレッスン

詳細はこちらをご参照ください。

団体様向け講座 ご依頼受付中

団体様向けの講座は随時行っています。 詳細はこちらに。

レッスン主体 全国出張

団体様、愛好者のグループ様向け、レッスン主体の全国出張を随時受付中。詳細はこちらへ。

東京レッスン

ほぼ毎日個人レッスンをしています。
 
 
東京で月に3回程度グループレッスンをしています。
 
 
2019/5/15(水) 19:00-21:30 荻窪
2019/5/27(月) 14:00-16:30 荻窪
2019/6/12(水) 19:00-21:30 荻窪
2019/6/24(月) 14:00-16:30 荻窪
2019/7/10(水) 19:00-21:30 荻窪
2019/7/22(月) 14:00-16:30 荻窪
 
 
 
ピアノを演奏する方のためのアレクサンダーテクニークの1日グループレッスン
 
2019年5月18日()10時から16時45分
 
 
弦楽器奏者のためのアレクサンダーテクニークのグループレッスン
2019年5月19日()10時から12時40分
 
 
管楽器奏者のためのアレクサンダーテクニークのグループレッスン
2019年6月16日()10時から12時40分

横浜レッスン

月に2回程度個人レッスン
 
休日に月に1回グループレッスン
 
グループレッスン
 
大倉山 2019/4/14()9:15-11:45
 
大倉山 2019/5/26()9:15-11:45
 
 
大倉山&センター南 個人レッスン
 
2019/4/10(水)13:00-17:00
 
2019/4/24(水)9:00-12:00
 
2019/4/28()9:00-12:00

さいたま市浦和区個人レッスン

個人レッスン
2016/2/15(月)午前

東京・神奈川・埼玉・千葉・茨城等への出張個人レッスン

詳細はこちらを御覧ください。

北海道レッスン

仙台レッスン

9月22日() 9時から12時15分 グループレッスン
9月21-22日(金-個人レッスン

静岡レッスン

九州レッスン

ブログをメールで購読

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

23人の購読者に加わりましょう

  • facebook
  • twitter
PAGETOP