アレクサンダーテクニークは、ハイヒールを履くと足が痛くなる方たちにもお勧めします。   ハイヒールを履いて足が痛くなるのは、靴のなかで足が前に滑るからですが、足がハイヒールのなかで前に滑るのは、ハイヒールを履い...

アレクサンダーテクニークは、オフィスや家庭でパソコン作業をされて、目や首や肩や腰を違和感・痛み・ひどい疲れをお感じになる方にもお勧めします。 アメリカ合衆国になるGoogle本社では、従業員の福利厚生の一環として、アレク...

」アレクサンダーテクニークのレッスンを受講し、日常で実践すると、肩こりや首のこりや腰痛が著しく改善します。 British Medical Journal（英国医師協会誌）の2008年8月19日出版号にエビデンス（臨床結...