アレクサンダーテクニーク横浜個人レッスン

アレクサンダーテクニークとボディマッピング

更新日:2019年10月1日

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神奈川県横浜市にて、下記の日程で、アレクサンダー・テクニーク&ボディマッピングの個人レッスンをします。

なお。東京・横浜でのグループレッスンは、こちらをご参照ください。

こんなことはありませんか?

  • 思うように「からだ」が動かない。 活動中や活動後に、違和感・ひどい疲れ・違和感がある。 例えば次のような場合を思い出してください。
    • 演奏中や演奏後
    • ダンスしているときやダンスした後<
    • おおぜいの前で大きな声で発表しているときや発表した後思うように「からだ」が動かない。 活動中活動後に、違和感・ひどい疲れ違和感がある。 例えば次のような場合を思い出してください。
    • アロマセラピーやマッサージのセッションの最中、またはセッションの後。
    • パソコンを使って作業をしているときや長時間作業をした後
  • 舞台の本番などの大事な場面で緊張しすぎて、実力発揮できないことが多い。
  • 最近、芸事で伸び悩んでいる。
  • 首こり。肩こり、腰痛がひどい。週に1回以上マッサージや整体に通わないと、「からだ」がすっきりしない。
  • 指導者の立場で、生徒さんに指示が伝わりにくい。
  • 生徒の立場で、先生の言うことが分からない。

 

もしこのような課題解決できるとしたら、あなた人生プラスになりませんか?

 

横浜個人レッスン

1.日程

下記の日程で、個人レッスンをいたします。

随時追加しますので、お気軽にリクエストくださいませ。

(東京個人レッスンの日程でも、横浜でレッスンできる場合もございます)

 

グランドピアノを使った個人レッスンは、センター南にて行います。大倉山から近隣でしたら出張レッスンも致します。

 

2019年10月23日(水)13:00-17:00 横浜・大倉山&センター町 個人レッスン

2019年10月27日()13:00-17:00 横浜・大倉山&センター町 個人レッスン

2019年11月13日(水)13:00-17:00 横浜・大倉山&センター町 個人レッスン

2019年11月27日(水)13:00-17:00 横浜・大倉山&センター町 個人レッスン
 

2019年12月4日(水)13:00-17:00 横浜・大倉山&センター町 個人レッスン

2019年12月18日(水)13:00-17:00 横浜・大倉山&センター町 個人レッスン

2019年12月28日()13:00-17:00 横浜・大倉山&センター町 個人レッスン

 

 

 

 

2.会場

大倉山(東急東横線)

センター南(横浜市営地下鉄)のグランドピアノのある音楽スタジオ

三ッ沢上町(横浜市営地下鉄)のグランドピアノのある音楽スタジオ

白楽(東急東横線)のドラムのあるスタジオ

 

3.受講料&その他

6,000円/1レッスン(45分)

講師かわかみとの初回のレッスンが、当該個人レッスンの場合には2レッスンまとめてご受講いただきます。

初回割引・若年層割引があり、旧受講料が適用される方もいらっしゃます。詳細はこちらへ。

お申し込みの個人レッスン以前に、かわかみひろひこのグループレッスン、個人レッスン、カルチャーセンターの講座をご受講なさった方は、1レッスンからご受講いただけます。

大倉山からの往復の交通費を申し受けます。横浜出張レッスンの日程の場合。そうでないときには町屋からの往復の交通費ならびに出張料(1500円~)を申し受けます。

センター南三ツ沢上町その他のピアノのある音楽スタジオや白楽のドラムのあるスタジオでレッスンを行うときには、スタジオのレンタル料やピアノ使用料をご負担いただきます。

4.内容

1)アレクサンダー・テクニークとは何か?

F.M.アレクサンダー氏の発見と原理

2)ボディマッピング

からだのしくみについて、どこで曲がるか、どこで動くか、 どこで支えられているかについて 明確にする。

3)自然な佇まい・動き

楽な立ち方、座り方、歩き方など

4)アクティビティー(活動)への応用

実際の日常生活で課題のある活動(例えば不自由な活動) への応用。 楽器の演奏・踊り・ パソコンの操作等。

 

5.対象:初心者・経験者向け

演奏者、ダンサー、俳優などのパフォーマー(プロ・アマ問わず)

教育者

オフィスワーカー

スポーツ愛好家、武道家

介護従事者

看護師

アロマセラピスト、タイマッサージセラピストなどのボディセラピスト

心理職の方

リハビリ職 の方

その他身体をもっと楽にしたい方。

 

6.持ち物

動きやすい服装(しゃがんだときに太もも・股関節・膝を締めつけないズボン‐デニム素材は避けてください)

使ってみたい道具(パソコン・楽器など)

 

7.講師

かわかみ ひろひこ

ATI(国際アレクサンダーテクニーク協会)認定教師

教師養成コース在籍中の2002年12月からディレクターの許可を得て教え始める。2003年12月に教師養成コースを修了、独立して教え始める。

次のような方たちへのレッスンが豊富です。

演奏家・ダンサー・俳優などの表現者、

タイマサッサ-ジセラピスト・アロマセラピストなどのボディセラピスト

心理職

オフィスワーカー

その他「からだ」に肩こり・腰痛などの不調をお感じの方。

活動履歴はこちらをご参照ください。

 

8.申し込み・お問い合わせ

かわかみひろひこまで

次のメールフォームに入力くださいませ。

 

ケイタイ用スマートフォン用お申込み・お問い合わせフォームはこちらです。

 

フォームが表示されないときには、下記にお願いします。

PHS 070-5551-8007

ファックス 03-5615-2318 へ

必ずお名前・ご住所・ご連絡先お電話番号をお願いします。

 

9.キャンセルポリシー

お申込者の方のご都合によるキャンセルの場合は、開催日の15日前まではキャンセル料は 無料。

2週間以内(14~8日前まで)は50%、

1週間以内(開催日前7日前から当日)は100%のキャンセル 料を申し受けますのでよろしくお願い致します。

返金がある場合も、お振込手数料は申し受けます。

日程変更は、キャンセル&再お申し込みとして取り扱います。

なお主催者の都合により万一キャンセルとなった場合には、お振込みいただきました受講料はお返しします。