目次
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4つのディレクション
ディレクションを参照ください。
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7つの原理
“アレクサンダー・テクニークは、自分自身の使い方（use of the self）の再教育（re-education）である。 そしてその根幹は刺激（stimulus）に対する反応（response or r …
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A.R.アレクサンダー
アルバート・レデン・アレクサンダー（1874-1947）は、第1世代のアレクサンダー・テクニーク教師。
A.R.は通称。アレクサンダー・テクニークの発見者F.M.アレクサンダーの弟で、実兄であるF.M.アレクサンダーからテクニークを学ぶ。
第1世代の著名な教師たちウォルター・カリントンやパトリック・マクドナルドやルーリー・ウェストフェルトとは関係を壊したが、姪っ子のマージョリー・バーロウ、アメリカ在住の3人の第1世代の教師たちマージョリー･バーストウ、フランク・ピアース・ジョーンズ、バズ・ガマリーとは良好な関係を保った。 -
ATI
The Alexander Technique Internaional アレクサンダー・テクニーク・インターナショナル、国際アレクサンダー・テクニーク協会の略称。 フランク・ピアース・ジョーンズの弟子のトミー・トンプソ …
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direction
ディレクションへ。
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F.M.アレクサンダー
フレデリック･マサイアス・アレクサンダー(1869-1955) 。アレクサンダーテクニークの発見者。
ソマティック・エデュケーションと今日言われるワーク（心身を一体として扱う教育、トーマス・ハンナの造語）走りとなり、後発のワークに影響を与えた（例えばフェルデンクライス・メソードやストラクチュアル・インテグレーション）
またソマティック心理学に強い影響を与える。
同時代の多くの文化人や科学者の支持を得た。
ちなみにカール・グスタフ・ユング（1975-1961）とは同時代人だが、終生交わることはなかった。 -
アイリーニ・タスカー
F.M.アレクサンダーが教師養成コースを創設する前に、個人レッスンを受け続け、エセル・ウェブとともにアレクサンダーテクニークを教えることを許可された。 F.M.アレクサンダーが支援者たちの出資で始めたリトル …
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アクティビティー・ワーク
概要 生徒さんが選んださまざまな活動、例えばピアノを弾いたり、歌ったり、踊ったり、アロマセラピーのセッションをしたり、空手の蹴りをしたりという活動にアレクサンダー・テクニークの教師が言葉と手を使って行うレッスン。 &n …
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アクティビティー・レッスン
アクティビティー・ワークへ。
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アレクサンダー・テクニーク
概要 アレクサンダー・テクニークは、F.M.アレクサンダー師（1869-1955）によって発見され、彼や彼の後継者によって発展したワーク。 「自分自身」＝「からだ＋こころ＋霊性」の使い方＝刺激に対する反応の …
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意識の統一場
”unified field of attention”の片桐ユズルさんによる訳語。 自己（の「からだ」）にだけ注意を払うのではなく、周囲の環境や周囲の人にも注意を払いながら、自己にも注意を向けること。 フランク・ピアー …
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インヒビション
なにかをしようとするときの習慣的な癖くせ）をやめるという意味。訳語は「インヒビション」あるいは「抑制」 あるいは「ちょっと待つ」 筆者は、「私自身に余裕を与える」と個人的には訳す。 活動するに …
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ウォルター・カリントン
Walter Carrington（1915 -2005）は、F.M.アレクサンダーによって訓練された第1世代のアレクサンダー・テクニークの教師。F.M.のアシスタントを務めた。 生涯 第２回教師養成コースに参加。トレー …
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ウォール・ワーク
概要 F.M.アレクサンダー師の姪っ子で、直弟子でもあったマージョリー・バーロウ（1915‐2006）と同じく直弟子であった夫のウィルフレッド・バーロウ博士（医師）が発展させた複数の手順の総称。 彼らや彼ら …
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エセル・ウェブ
F.M.アレクサンダーが教師養成コースを創設する前に、個人レッスンを受け続け、アイリーン・タスカーとともにアレクサンダーテクニークを教えることを許可された。 エセル・ウェブは、F.M.アレクサンダーのアーシ …
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機能的優位な姿勢
the position of mechanical advantage 全身が伸びやかで、頭や胴体や四肢が自由に動くことができる体勢。 代表的なのはモンキー、ランジ。 もちろん、インヒビション・ディレクションをへてモン …
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国際アレクサンダー・テクニーク協会
詳細はこちらへ
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固有感覚
生理学用語。 固有感覚、深部感覚、自己同一感覚、自己受容感覚ともいう。俗語では筋感覚ともいう。 体性感覚の1つ。筋感覚は俗称。 次の3つの要素からなると言われている。 位置の感覚（sense of position） 力 …
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コーディネーション
協調関係、調和、（作用などの）調整、（筋肉運動の）協同（2つ以上のものがそれぞれの役割を果たしつつ、ともに働くこと） 参照 『ジーニアス英和辞典（第2版）』『ATOK辞書』 アレクサンダーテクニークでは、coordina …
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潜在意識
F.M.アレクサンダー（1869-1955）と同時代人のC.G.ユング（1875-1961）や彼の追従者による無意識の定義が有名になり（例えば、氷山の水面下の豊饒な領域）、それに引っ張れ、多くの方が誤解しがちだが、F.M …
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ダイレクション
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ダート・プロシージャー
医師で、解剖学者で、人類学者のレイモンド・ダート博士（1893年2月4日 – 1988年11月22日）の研究成果とアレクサンダーテクニークの理解からインスピレーションを受けた、ジョーン・マーレイとアレクサンダ …
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ディレクション
アレクサンダー用語。 癖を防ぐために、自分自身の気づきと注意力を使って「からだ」に与える方向。 代表的なディレクションに、４つのディレクションがある。
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トップ・ジョイント
日本のアレクサンダーテクニーク教師のごく一部と、世界的には本当にわずかなアレクサンダーテクニーク教師のみが使う、環椎後頭関節の俗称。骨と骨が接しているところを関節と呼ぶので、本来は頭蓋骨の縫合がこそトップジョイントである …
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パトリック・マクドナルド
Patrick Macdonald. パトリック・マクドナルドは、F.M.アレクサンダーから直接訓練を受けた第1世代のアレクサンダー・テクニークの教師。 生涯 父親は英国医師協会会長も務め、F …
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プライマリー・コントロール
日本にアレクサンダーテクニークを初めて本格的に紹介した片桐ユズル先生は、初原的調整作用と訳された。 インヒビションとディレクションを使って癖（くせ）をやめれば自由になることができ、存在力・運動能力・表現力が …
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プロシージャー
プロシージャー。手順。 アレクサンダーテクニークの伝統的な教材—具体的な手順のある動き—を指し示す。この手順には、満たさなければならない条件、テーマがあり、それがなければ、行っても全く意味をなさな …
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マスター・ティーチャー
アレクサンダーテクニークの発見者F.M.アレクサンダーの弟子のうち、すぐれた技量を持つ教師たちが、アレクサンダーテクニークの教師たちからそのように呼ばれた尊称。 だれをマスター・チーチャーに含めるかは、教師によって異なる …
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マージョリー・バーストウ
Marjorie Barstow(1899-1995) は、アレクサンダーテクニークの発見者F.M.アレクサンダーから訓練を受けた第１世代のアレクサンダーテクニーク教師。 A.R.アレクサンダーのアシスタントを務める。 …
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マージョリー・バーロウ
マージョリー・バーロウ（1915‐2006）は、F.M.アレクサンダーによって訓練された第1世代のアレクサンダー・テクニークの教師。第2回教師養成コースに参加。F.M.アレクサンダーのアシスタントを務めた。 …
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ミーンズ・ウェアバイ
こちらをご参照ください。
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ルーリー・ウェストフェルト
アメリカ合衆国出身、F.M.アレクサンダーによる第1回教師トレーニングを修了した第1世代のアレクサンダー・テクニーク教師。 小児麻痺のため少女時代に足首を固定する手術を受けるが、ますます「からだ」が不自由になった。 イギ …
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レイモンド・ダート博士
医師で、解剖学者で、人類学者のレイモンド・ダート博士（1893年2月4日 – 1988年11月22日）は、アレクサンダーテクニークのレッスンを一般の生徒として受けていた。 人類学者としては、アウ …
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