自己
アレクサンダーテクニークの発見者F.M.アレクサンダー（1869-1955）自身のていぎによると、アレクサンダーテクニークは、自己（self）の使い方のワークである。また刺激に対する反応を変えるワークである。また刺激に対…
オポジション
主要なディレクションや動きに対応・対抗するディレクション。主要なディレクションや動きが効果的に働くために不可欠である。 例えば、地上にいて、UPが起きているときには、必ず脚は長く伸びて、足の裏が地面に着地す…
癖（くせ）
押し下げ。私たち自身が行っている、私たち自身の活動をじゃまする微細な動き。筋肉で起こっていることは、主働筋と亀甲金との同時収縮（共収縮）。 認識しているかどうかでは、次の2つに分けられる。 （…
critical moment
[何かをしようとしたとき＝癖が起こるそうになる]決定的瞬間。インヒビションを参照してください。
poise
平衡の取れた状態、バランス、釣り合い。 以下、準備中。
primary control
プライマリー･コントロールへ。
コーディネーション
協調関係、調和、（作用などの）調整、（筋肉運動の）協同（2つ以上のものがそれぞれの役割を果たしつつ、ともに働くこと） 参照 『ジーニアス英和辞典（第2版）』『ATOK辞書』 アレクサンダーテクニークでは、coordina…
ミーンズ・ウェアバイ
こちらをご参照ください。
機能的優位な姿勢
the position of mechanical advantage 全身が伸びやかで、頭や胴体や四肢が自由に動くことができる体勢。 代表的なのはモンキー、ランジ。 もちろん、インヒビション・ディレクションをへてモン…
ダート・プロシージャー
医師で、解剖学者で、人類学者のレイモンド・ダート博士（1893年2月4日 – 1988年11月22日）の研究成果とアレクサンダーテクニークの理解からインスピレーションを受けた、ジョーン・マーレイとアレクサンダ…
レイモンド・ダート博士
医師で、解剖学者で、人類学者のレイモンド・ダート博士（1893年2月4日 – 1988年11月22日）は、アレクサンダーテクニークのレッスンを一般の生徒として受けていた。 人類学者としては、アウ…
潜在意識
F.M.アレクサンダー（1869-1955）の言う潜在意識は、気づきの浅い領域である。 何らかの刺激に対して、あたかも反射的に、私たち自身や私たちのアクティビティに不利益な反応を引き起こす、私たちの領域のことである。ある…
ルーリー・ウェストフェルト
アメリカ合衆国出身、F.M.アレクサンダーによる第1回教師トレーニングを修了した第1世代のアレクサンダー・テクニーク教師。 小児麻痺のため少女時代に足首を固定する手術を受けるが、ますます「からだ」が不自由になった。 イギ…
ウォール・ワーク
概要 F.M.アレクサンダー師の姪っ子で、直弟子でもあったマージョリー・バーロウ（1915‐2006）と同じく直弟子であった夫のウィルフレッド・バーロウ博士（医師）が発展させた複数の手順の総称。 彼らや彼ら…
マージョリー・バーロウ
マージョリー・バーロウ（1915‐2006）は、F.M.アレクサンダーによって訓練された第1世代のアレクサンダー・テクニークの教師。第2回教師養成コースに参加。F.M.アレクサンダーのアシスタントを務めた。 …
『実力が120%発揮できる！ピアノがうまくなるからだ作りワークブック』（ヤマハミュージックメディア）を2019年2月下旬に上梓。発売から3ヶ月以内の5月初旬に重版出来。