災害発生時のダメージから回復するためのワーク第2弾：からだの外の境界を取り戻す
災害にあわれたとき、あるいはテレビや新聞で見たとき、私たちの神経系の働きは乱れることがあります。 人によっては、顔を上げたり、だれかと目を合わせるのが辛くなり、伏し目がちになります。 そんなときにお勧めのワークがあります...
お知らせお知らせお知らせ水害にあわれた方たちへのお見舞い＆すぐにできる回復のためのワーク
先週、豪雨と洪水の被害が甚大でした。 こういうことを体験されたり、テレビで見たりすると、自律神経系の働きが通常のベースラインから大きく乱れることがありえます。 ベースラインについてはこちらへ。 その結果、気...
日常生活を楽にアレクサンダーテクニーク学習者の秋の過ごし方（提案）
アレクサンダーテクニークを実践していても、急激な気温の変化には驚きます ここ数日急に涼しい日が数日続きました。 その前は秋に似合わない暑さでした。 最近は穏やかに季節が夏から秋に向かうことはほとんどありませんね。 たいて...
生徒さんの活動ピアニスト矢崎有佳さんが2015年8月22日（土）札幌で開催される演奏会にご出演されます。
かわかみひろひこは2007年の7月以降、数か月に1回札幌に出張しています。札幌でアレクサンダー･テクニークのレッスンをご受講くださっている方の演奏会のご紹介第4弾です。 札幌でアレクサンダー・テクニークのレッスンを受けて...
生徒さんの活動ピアニスト辻千絵さん2015年9月23日（祝・水）札幌で開催されるコンサートにご出演されます。
かわかみひろひこは2007年の7月以降、数か月に1回札幌に出張しています。札幌でアレクサンダー･テクニークのレッスンをご受講くださっている方の演奏会のご紹介第3弾です。 札幌でご活躍されているピアニスト（ピアノ奏者）の辻...
生徒さんの活動ピアニスト山田陽子さん2015年8月13日（木）札幌のＨＩＭＥＳオーケストラのコンサートに出演されます。
かわかみひろひこは2007年の7月以降、数か月に1回札幌に出張しています。札幌でアレクサンダー･テクニークのレッスンをご受講くださっている方の演奏会のご紹介第2弾です。 HIMESオーケストラ vol.4コンサート 札幌...
生徒さんの活動札幌 子どもと一緒に楽しめるコンサートに柳生たみさんが出演されます。2015年9月6日（日）
ママ・パパ/プレママ・プレパパのための ゆりかごコンサート 子どもと一緒に楽しめるコンサートです。 札幌でアレクサンダー・テクニークのレッスンをご受講くださっている、声楽家（ソプラノ歌手）の柳生たみさんが出演されます。 ...
募集皮膚のボディマッピング「皮膚、皮膚。。。」の体験を募集します。
アレクサンダー・テクニーク教師かわかみ ひろひこ から、皮膚のボディマッピング「皮膚、皮膚。。。」を学ばれた方のご経験を募集します。 次のメールフォームに入力くださいませ。 ただし、ケイタイ用ならびにスマホ...
日常生活を楽にアレクサンダー学習者の夏の過ごし方（提案）
毎年夏になると、レッスンをお休みされる生徒さんが増えます。新しい生徒さんがいらっしゃることも減ります。 どうしてだろう？ 暑いからかな？と思っていたのですが、昨日レッスンにお見えになった生徒さんからお話を伺...
腰痛腰痛・治療革命-見えてきた痛みのメカニズム 2015年7月12日（日）NHK
アレクサンダーテクニーク教師NHKの腰痛特集を見る 私アレクサンダーテクニーク教師かわかみひろひこは、昨日のNHKスペシャル、外出先のテレビで見ました。 趣旨は、腰痛のほとんどは恐怖が生み出す可能性があり、恐怖を克服でき...
ワークアレクサンダーテクニークの次のレッスンを受ける前に行うことをお薦めする、ベースラインを明らかにするエクササイズ
アレクサンダーテクニークのレッスンを受けている方にも、受けていない方にもお勧め 今回のテーマは、アレクサンダーテクニークの初めてのレッスンをご受講される前に、行うことをお薦めするエクササイズです。 そして、このエクササイ...
あがり症、大事な場面で緊張あがり症やトラウマの症状-境界としての皮膚が弱くなるのはどんなときか？ どんなダメージがあるのか？ どうやって解決できるのか？
舞台の本番で過度に緊張したり、あがり症になったり 職場のプレゼンテーションであがり症になったり、 自己紹介であがったり、 などのステージフライトになりやすい方は、外界と私たち自身とのあいだの境界があいまいであることについ...
ワークアレクサンダーテクニークかわかみひろひこの陰の手（マイナスの手）の効果と発見の経緯
アレクサンダーテクニーク教師かわかみひろひこのマイナスの手の効果 2015年5月以降、”マイナスの手“を教え始めました。 この方法を使うと、動きがまとまりやすくなります。 例えば、 ピアノを演奏す...
バイオリンアレクサンダーテクニークのレッスンで、ヴァイオリン演奏の際に弓の動きで胴体が振り回されないことをしました-2015年5月20日
アレサンダーテクニーク教師かわかみひろひこヴァイオリン奏者とレッスン 2015年5月20日（水）第一時限目に、東京学芸大学の音楽選修入門セミナーという授業で、ヴァイオリンを演奏される方ともレッスンしました。予定外だったの...
ホルンアレクサンダーテクニークをホルン演奏に使って、楽器を軽やかに構えて、指を軽やかにする
アレクサンダーテクニークのクラスでホルン奏者の方とレッスン 2015年5月20日（水）第一時限目に、東京学芸大学の音楽選修入門セミナーという授業で、アレクサンダーテクニークをご指導させていただきました。 ホルンを演奏...
カレンダー
