主婦・主夫で、皿洗いやお料理を快適にされたい方
主婦あるいは主夫のお仕事は、かなり重労働ですね。 毎日栄養のバランスのとれた美味しい食事を作り続けるだけでも大変なことです。 食事を作るためには 材料を購入して運び、 切るなどの調理をして 食事が終わったら、後片付けの皿...
主婦あるいは主夫のお仕事は、かなり重労働ですね。 毎日栄養のバランスのとれた美味しい食事を作り続けるだけでも大変なことです。 食事を作るためには 材料を購入して運び、 切るなどの調理をして 食事が終わったら、後片付けの皿...
次のような課題やお悩みはございませんか? 演奏中、演奏後にのどや身体(からだ)に違和感、痛み、ひどい疲れを感じる。 歌い始めの土岐に声が出にく。 響く声が出にくい。 高い声が出にくい。 低い声が出にくい。 音程が取りにく...
よく「重い」クライアントさんが来ると、エネルギーを消耗するとおっしゃる、 心理系セラピストさんや ボディセラピストさん がいらっしゃいます。 心理学ではバウンダリーを作れば解決するとかいろいろ言うようですが...
次のような課題やお悩みはありませんか? 演奏中、演奏後に違和感、痛み、ひどい疲れを感じる 楽器を支える腕や肩が疲れる方 息がじゅうぶんに吸えない(楽器の構え方や姿勢の使い方) 息のコントロールがうまくいかな...
次のような課題やお悩みはございませんか? 演奏中、演奏後に違和感、痛み、ひどい疲れを感じる ヴァイオリンやヴィオラを演奏するときに楽器を顎で挟むために、首や肩に違和感がある 弦に弓の重さが乗りにくい 上げ弓(アップ・ボウ...
次のような課題やお悩みはございませんか? 演奏中、演奏後に違和感、痛み、ひどい疲れを感じる 手が小さくて、手を開くのが苦手 「腕の重さで演奏しなさい、弾きなさい」と注意を受けるが、どうやってよいのか分からな...
アレクサンダーテクニークのレッスンは、快適に颯爽と格好よく歩きたい方にお勧めです。 アレクサンダーテクニークの原理を使って歩くことができるようになると、「からだ」の中の力の通り道が開き、地面から戻ってくる反...
アレクサンダーテクニークのレッスンは、重い鞄(かばん)を持ち歩いていらっしゃる方で、肩や首や背中が疲れていらっしゃる方で、楽に快適にされたい方にお薦めです。 鞄に向かって手を延ばすときに、 鞄を持ち上げると...
アレクサンダーテクニークのレッスンは、階段を上ったり、下りたりするときに、腰や膝に負担がかかったり、「からだ」全体が重くなる方にお勧めです。 実は階段を上ることについては、解決は比較的に容易で、アレクサンダ...
私かわかみひろひこのアレクサンダーテクニークのレッスンは、演奏中・演奏後に違和感・痛み・ひどい疲れをお感じになる邦楽奏者の方にもお勧めします。 通常アレクサンダーテクニークのレッスンを受けると、「からだ」が...
アレクサンダーテクニークは先生に師事して、芸事や技術を学ばれる方たちにも役立ちます。 私たちの観察能力は実は私たちの癖に影響を受けます。観察する対象(例えば先生や技量のある兄弟弟子)が行なっていない癖(くせ)を私たちは「...
小さいお子さんを育てていて、日々の子育てて、「からだ」に違和感・痛み・ひどい疲れをお感じのお母様たちにもアレクサンダーテクニークはお勧めします。 小さい人たちは、歩けないあいだ、始終泣き続けます。あやすため...
アレクサンダー・テクニークは、妊娠中の女性にもお勧めします。 お腹に赤ちゃんが育ち始めると「からだ」全体のバランスが急速に変化します。 腰が痛くなる妊婦の方たちも多くいらっしゃいます。 原因としては、 それ...
思うように演技できない俳優の方たちに、アレクサンダーテクニークをお薦めします。 アレクサンダーテクニークは、もともと俳優であったF.M.アレクサンダー師(1869-1955)が編み出したメソードのため、俳優の方たちの発声...
アレクサンダーテクニークは、お仕事で非常にお忙しい方たちにもお勧めします。 実は私もアレクサンダーテクニークを教えるお仕事を生業にする前は、中堅の生命保険会社で10数年間サラリーマンをしていました。 当時の勤務先の倒産後...