アレクサンダーテクニークとヴィパッサナー瞑想との違い
アレクサンダーテクニークとヴィパッサナー瞑想 日本には古くから高度な禅の伝統があります。 しかし、 必ずしも一般の人たちに指導する方たちがもっとも優れた禅師ではないためか 一般人の修業者に禅病になる人が多いためか また禅...
瞑想コラム
瞑想
アレクサンダー教師たちウィリアム・コナブル博士とのから学んだことーアレクサンダーテクニーク教師の仕事の１つは生徒が自分で発見するように導くことである
アレクサンダーテクニークのベテラン教師のウィリアム・コナブル博士とかわかみひろひことの関わり もう20年以上、片桐ユズルさんが、アレクサンダーテクニークのベテランの教師のウィリアム・コナブル博士を日本に招聘くださっていま...
ピアノアレクサンダーテクニーク教師が考えた、ピアニストの指の開きにくさを解消する方法
アレクサンダーテクニーク教師も驚いた、ピアニストの手の痛みの原因 ピアノを演奏される方の中には、手の大きさの大小に関わらず、オクターブを弾くときに、あるいは分散和音を弾くときに、指あるいは手がじゅうぶんに開かない、手が痛...
ピアノアレクサンダーテクニーク教師の”ピアノ演奏指導者の「手首を柔らかく」という指示”の考察
アレクサンダーテクニークの教師かわかみひろひこにとって謎だった、ピアノの先生の「手首を柔らかく」 ピアノの先生のなかには、「手首を柔らかく」とご指導される方がいます。 そのようにご指導を受けて、手首をグニャグニャにしたら...
基本的なスタンスアレクサンダーテクニーク教師かわかみひろひこの教え方私の先生、催眠療法家の吉本武史先生
アレクサンダーテクニーク教師かわかみひろひこは、2007年に吉本武史先生の催眠のトレーニングを受けた この話は、アレクサンダーテクニーク教師かわかみひろひこが、2015年9月1日に妻の京子さんに話したことです。 私の先生...
日常生活を楽にアレクサンダーテクニーク学習者の秋の過ごし方（提案）
アレクサンダーテクニークを実践していても、急激な気温の変化には驚きます ここ数日急に涼しい日が数日続きました。 その前は秋に似合わない暑さでした。 最近は穏やかに季節が夏から秋に向かうことはほとんどありませんね。 たいて...
生徒さんの活動ピアニスト矢崎有佳さんが2015年8月22日（土）札幌で開催される演奏会にご出演されます。
かわかみひろひこは2007年の7月以降、数か月に1回札幌に出張しています。札幌でアレクサンダー･テクニークのレッスンをご受講くださっている方の演奏会のご紹介第4弾です。 札幌でアレクサンダー・テクニークのレッスンを受けて...
生徒さんの活動ピアニスト辻千絵さん2015年9月23日（祝・水）札幌で開催されるコンサートにご出演されます。
かわかみひろひこは2007年の7月以降、数か月に1回札幌に出張しています。札幌でアレクサンダー･テクニークのレッスンをご受講くださっている方の演奏会のご紹介第3弾です。 札幌でご活躍されているピアニスト（ピアノ奏者）の辻...
生徒さんの活動ピアニスト山田陽子さん2015年8月13日（木）札幌のＨＩＭＥＳオーケストラのコンサートに出演されます。
かわかみひろひこは2007年の7月以降、数か月に1回札幌に出張しています。札幌でアレクサンダー･テクニークのレッスンをご受講くださっている方の演奏会のご紹介第2弾です。 HIMESオーケストラ vol.4コンサート 札幌...
生徒さんの活動札幌 子どもと一緒に楽しめるコンサートに柳生たみさんが出演されます。2015年9月6日（日）
ママ・パパ/プレママ・プレパパのための ゆりかごコンサート 子どもと一緒に楽しめるコンサートです。 札幌でアレクサンダー・テクニークのレッスンをご受講くださっている、声楽家（ソプラノ歌手）の柳生たみさんが出演されます。 ...
日常生活を楽にアレクサンダー学習者の夏の過ごし方（提案）
毎年夏になると、レッスンをお休みされる生徒さんが増えます。新しい生徒さんがいらっしゃることも減ります。 どうしてだろう？ 暑いからかな？と思っていたのですが、昨日レッスンにお見えになった生徒さんからお話を伺...
腰痛腰痛・治療革命-見えてきた痛みのメカニズム 2015年7月12日（日）NHK
アレクサンダーテクニーク教師NHKの腰痛特集を見る 私アレクサンダーテクニーク教師かわかみひろひこは、昨日のNHKスペシャル、外出先のテレビで見ました。 趣旨は、腰痛のほとんどは恐怖が生み出す可能性があり、恐怖を克服でき...
ワークアレクサンダーテクニークの次のレッスンを受ける前に行うことをお薦めする、ベースラインを明らかにするエクササイズ
アレクサンダーテクニークのレッスンを受けている方にも、受けていない方にもお勧め 今回のテーマは、アレクサンダーテクニークの初めてのレッスンをご受講される前に、行うことをお薦めするエクササイズです。 そして、このエクササイ...
あがり症、大事な場面で緊張あがり症やトラウマの症状-境界としての皮膚が弱くなるのはどんなときか？ どんなダメージがあるのか？ どうやって解決できるのか？
舞台の本番で過度に緊張したり、あがり症になったり 職場のプレゼンテーションであがり症になったり、 自己紹介であがったり、 などのステージフライトになりやすい方は、外界と私たち自身とのあいだの境界があいまいであることについ...
ワークアレクサンダーテクニークかわかみひろひこの陰の手（マイナスの手）の効果と発見の経緯
アレクサンダーテクニーク教師かわかみひろひこのマイナスの手の効果 2015年5月以降、”マイナスの手“を教え始めました。 この方法を使うと、動きがまとまりやすくなります。 例えば、 ピアノを演奏す...
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