アレクサンダ－テクニークやボディマッピングの教師もよく間違える、骨盤の向きに関するよくある勘違いについて
骨盤の向きに関する勘違いを生んだ本 この本はたまに洋書屋で今でも見かける、１８世紀に活躍したAlbinus（アルビヌス）という医師で解剖学者の方が出版した銅版画集”Albinus on AnatomyR...
ボディマッピングコラム
ボディマッピング
一般的な効果アレクサンダー・テクニークで人生が変わる—オルダス・ハクスリーはかく語りき
アレクサンダーテクニークの簡単な紹介 アレクサンダーテクニークは、芸事の上達に役立ったり、首こり・肩こり・腰痛などの違和感や痛みを軽減することに役立ちますが、人生そのものを変える効果があります。 F・M・アレクサンダー（...
ピアノアレクサンダーテクニーク教師のアドバイス-ピアノが演奏できる”姿勢”–頭を後ろに引きすぎてはいけない
ピアノを演奏する姿勢のビフォーとアフター：アレクサンダーテクニークのレッスン 次の2枚のピアノを演奏中の写真を見比べてみましょう。向かって左側がアレクサンダーテクニークのレッスン前のビフォー、向かって右側がアレクサンダー...
雑誌への掲載月刊『ピアノ』2019年12月号にアレクサンダーテクニークの特集が
アレクサンダーテクニーク教師森朝さんが月刊ピアノに掲載 ヤマハミュージックメディアから毎月でている月刊『ピアノ』にアレクサンダーテクニーク教師の森朝さんが取り上げられています。カラー6ページ。 実は2019年にヤマハ...
ピアノ状態のよいスタインウェイのピアノは”弾きにくい”！？
この話は、以前にあった出来事を１つの話にまとめています。 アレサンダーテクニークのレッスンをご受講されているピアニストの方でピアノ教師の方が、おっしゃったこと、 「私の先生のスタジオにはピアノが2台あって、”こう弾くのよ...
バイオリンヴァイオリン演奏にアレクサンダーテクニークとボディマピングを使う-全体の流れ その1：2019年8月21日のレッスン日記より
2019年8月21日のアレクサンダーテクニークのレッスン日記より抜粋。 ++++++++++++++++ 今日の午後に海外在住のヴァイオリン奏者の方が、初回のアレクサンダーテクニーク&ボディマッピングの個人レッス...
チェロチェロのＡ線やＣ線を下げ弓で弾くときに弓先が軽くなることを改善する方法について-いちアレクサンダーテクニーク教師の考察
チェロやコントラバスは、楽器と弦の向きが地面に対して45度より確実の大きい角度になるので、弓の動きが弾く弦によって、大きく変わります。 チェロの場合には、弦は4つありますが、 奏者から見て、もっとも左側にあ...
ワークアレクサンダーテクニークのインヒビションとは準備しすぎる＝固まることではない
アレクサンダーテクニーク教師かわかみひろひこが教師になる訓練を受けていた頃 私は1997年から1999年までみっちりアレクサンダーテクニークの個人レッスンを受けてから（50レッスン、その他に2日間のグループレッスンを8回...
呼吸音楽家や演奏家の呼吸で、注意すべきは腎臓周辺
はじめに ものの本には、演奏する方たちの最適な呼吸は、腹式呼吸だと紹介されることが多いです。 演奏家向けの本でなくても、胸式呼吸をすると、首や肩が凝りやすいということを言う人がいますが、そうではないです。そ...
脳科学コラム 脳が決めるのではない！？
この文章は、アレクサンダー・テクニークにご興味をお持ちの方で、脳科学にご興味をお持ちの方はお読みください。 またはアレクサンダー・テクニークにご興味をお持ちの方で、脳科学に辟易している方はお読みください。それ以外の方はお...
声楽声楽家へのレッスン-東京学芸大学音楽専修入門セミナー-2019年5月8日（水）
2019年5月8日（水）に東京学芸大学の音楽専修入門セミナー-で行った声楽家の方に行ったレッスンのご報告です。 全体の講座の総論の内容については、東京学芸大学音楽専修入門セミナー-2019年5月8日（水）をご参照ください...
ピアノハーフ・タッチに関するあるアレクサンダーテクニーク教師の個人的な見解-杉谷昭子先生の訃報を聞いて
杉谷昭子先生の訃報 杉谷昭子先生（すぎたにしょうこせんせい）がお亡くなりになりました。おそらく次か次の次のピアノ音楽誌『ムジカノーヴァ』（音楽之友社）には訃報が追悼特集記事が組まれるでしょう。 杉谷先生は高名なピアニ...
ピアノピアノ奏者へのレッスン-東京学芸大学音楽専修入門セミナー-2019年5月8日（水）
2019年5月8日（水）に東京学芸大学の音楽専修入門セミナー-で行ったピアノ奏者の方に行ったレッスンのご報告です。 全体の講座の総論の内容については、東京学芸大学音楽専修入門セミナー-2019年5月8日（水）をご参照くだ...
フルートフルート奏者へのレッスン-東京学芸大学音楽専修入門セミナー-2019年5月8日（水）
2019年5月8日（水）に東京学芸大学の音楽専修入門セミナー-で行ったフルート奏者の2名の方に行ったレッスンのご報告です。 全体の講座の総論の内容については、東京学芸大学音楽専修入門セミナー-2019年5月8日（水）をご...
ワークいちアレクサンダーテクニーク教師が考える、舞台の本番やプレゼンテーションや入学試験・資格試験などの大事な場面で、あがり症や緊張をさけるための方法
私たちは、舞台の本番やプレゼンテーションや入学試験・資格試験などの大事な場面で、あがり症になったり、緊張したりすることがあります。 そして、それが過度な状態になると能力や実力を発揮することができず、残念な結果に終わってし...
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