アレクサンダーテクニークのコーディネーションとは 私たちは、全身のそれぞれのパーツがそれぞれの働きを持ちつつ、私たち全体が有機体として働きます。 アレクサンダー用語では、それをコーディネーションと呼びます。 そして、この...

アレクサンダーテクニークは歯医者さんで口が開きにくい人にも役立つ 私のアレクサンダーテクニークのレッスンにお見えになった方で、歯医者さんに行くと、いつもお口が開きにくくて大変な思いをされる方がいらっしゃいます。 症状がひ...

アレクサンダーテクニークを実践していても、急激な気温の変化には驚きます ここ数日急に涼しい日が数日続きました。 その前は秋に似合わない暑さでした。 最近は穏やかに季節が夏から秋に向かうことはほとんどありませんね。 たいて...

アレクサンダーテクニーク教師養成コースで、歯磨きについてレッスンを受けた苦い思い出 アレクサンダーテクニーク教師のひろひこ@(^-^)ノです。あれはアレクサンダーテクニーク教師トレーニング中の2002年だった。 当時私は...