活動中の「からだ」を快適に! 表現力を豊かに♪ アレクサンダーテクニーク/ボディマッピングの学校

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東京都荒川区町屋、池袋、荻窪神奈川県横浜市さいたま市とを拠点に、全国出張札幌仙台静岡長野大阪福岡その他)も行います。 スケジュールの一覧はこちらです。  

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スケジュール

ほぼ毎日、東京荒都荒川区町屋)や池袋荻窪渋谷にて個人レッスンをしています。

横浜の大倉山や三ツ沢上町にて、月に2‐3回平日の水曜日を中心に横浜個人レッスンをしています。

東京・神奈川(横浜その他)・埼玉・千葉・茨城等への2-10名の出張レッスンも随時行います。

出張講座・研修随時受付中です。

少人数のレッスン主体の全国出張のご依頼随時受け付け中です。

 

 

2018年4月 教師養成コース 東京で訓練生3名で開講予定(募集終了)

 

2019年4月に教師養成コースへの編入を希望する方たち向けの教師養成コースのための準備コース(初級者向け)を開講しました。

最終スタートは2018年7月です。詳細はこちらをご参照ください

 

2019年4月に教師養成コースへの編入を希望する方たち向けの教師養成コースのための準備コース(中級者向け)を開講しました。

ここでいう中級者とは、20-30レッスンご受講していらしゃる方です。詳細はこちらをご参照ください。

 

 

♪ ♬ ♫ ♫ ♪ ♬

 

 

8月25日() 9:00-11:30 東京・荻窪グループレッスン

視界・意識・注意のやり方を変えて、パフォーマンスを向上させる・説得力を増す

見て学ぶ能力がアップします。

次のようなことに役立ちます。

初見の曲を演奏するのが苦手な演奏方、

暗譜していない曲を演奏するのが苦手な演奏家の方

パソコン作業で目が疲れやすい方

踊る「からだ」をうまくサポートできないダンサーの方

セラピストの方で、クライアントさんの居心地の悪さを減らす方法を知りたい方

 

 

8月26日() 9:15-11:45 横浜・大倉山グループレッスン

あがり症・過度な緊張からの回復と集中力の回復

大事な場面であがったり、過度な緊張をするのは自律神経が関わります。

寒くなると、古傷が痛むのも自律神経系が関わります。

また大事な場面でに集中力が途切れ、素に戻ってしまうのは、脳の使い方です。

自律神経と脳の適切な使い方を学びます。

 

8月26日() 13:15-17:00 横浜・大倉山個人レッスン

 

 

8月27日(月) 14:00-16:30 東京・荻窪グループレッスン

あがり症・過度な緊張からの回復と集中力の回復

大事な場面であがったり、過度な緊張をするのは自律神経が関わります。

寒くなると、古傷が痛むのも自律神経系が関わります。

また大事な場面でに集中力が途切れ、素に戻ってしまうのは、脳の使い方です。

自律神経と脳の適切な使い方を学びます。

 

 

9月12日(水) 9:00-16:00 横浜・大倉山個人レッスン

 

 

9月12日(水) 18:20-20:50 東京・荻窪グループレッスン

視界・意識・注意のやり方を変えて、パフォーマンスを向上させる・説得力を増す

目が疲れにくくなります。

見て学ぶ能力がアップします。

次のような方たちに役立ちます。

初見の曲を演奏するのが苦手な演奏方、

暗譜していない曲を演奏するのが苦手な演奏家の方

パソコン作業で目が疲れやすい方

踊る「からだ」をうまくサポートできないダンサーの方

鏡を見ないと踊りに自信のない方

セラピストの方で、クライアントさんの居心地の悪さを減らす方法を知りたい方

楽器奏者、ダンサー、対人援助職、ボディワーカー、武道愛好家の方たちに特に役立ちます。

 

9月15日() 10:00-12:30 東京・荻窪グループレッスン

あがり症・過度な緊張からの回復と集中力の回復

大事な場面であがったり、過度な緊張をするのは自律神経が関わります。

寒くなると、古傷が痛むのも自律神経系が関わります。

また大事な場面でに集中力が途切れ、素に戻ってしまうのは、脳の使い方です。

自律神経と脳の適切な使い方を学びます。

 

 

9月21-22日(金-) 9:15-11:45 仙台個人レッスン

 

9月22日() 9:00-12:15 仙台グループレッスン

 

 

9月23日() 9:15-11:45 横浜・大倉山グループレッスン

視界・意識・注意のやり方を変えて、パフォーマンスを向上させる・説得力を増す

目が疲れにくくなります。

見て学ぶ能力がアップします。

次のような方たちに役立ちます。

初見の曲を演奏するのが苦手な演奏方、

暗譜していない曲を演奏するのが苦手な演奏家の方

パソコン作業で目が疲れやすい方

踊る「からだ」をうまくサポートできないダンサーの方

鏡を見ないと踊りに自信のない方

セラピストの方で、クライアントさんの居心地の悪さを減らす方法を知りたい方

楽器奏者、ダンサー、対人援助職、ボディワーカー、武道愛好家の方たちに特に役立ちます。

 

9月23日() 13:15-17:00 横浜・大倉山個人レッスン

 

 

9月24日(月・) 14:00-16:30 東京・荻窪グループレッスン

視界・意識・注意のやり方を変えて、パフォーマンスを向上させる・説得力を増す

目が疲れにくくなります。

見て学ぶ能力がアップします。

次のような方たちに役立ちます。

初見の曲を演奏するのが苦手な演奏方、

暗譜していない曲を演奏するのが苦手な演奏家の方

パソコン作業で目が疲れやすい方

踊る「からだ」をうまくサポートできないダンサーの方

鏡を見ないと踊りに自信のない方

セラピストの方で、クライアントさんの居心地の悪さを減らす方法を知りたい方

楽器奏者、ダンサー、対人援助職、ボディワーカー、武道愛好家の方たちに特に役立ちます。

 

 

10月4-7日(木-) 札幌個人レッスン

 

10月5日(金) 9:15-12:00 札幌グループレッスン1

 

10月6日() 9:15-12:00 札幌グループレッスン2

 

10月7日() 9:15-12:00 札幌グループレッスン3

 

 

10月8日(月・) 静岡個人レッスン

 

 

10月17日(水) 18:20-20:50 東京・荻窪グループレッスン

あがり症・過度な緊張からの回復と集中力の回復

大事な場面であがったり、過度な緊張をするのは自律神経が関わります。

寒くなると、古傷が痛むのも自律神経系が関わります。

また大事な場面でに集中力が途切れ、素に戻ってしまうのは、脳の使い方です。

自律神経と脳の適切な使い方を学びます。

 

 

10月19日(金) 16:00-21:00 新大阪 個人レッスン

 

 

10月27日() 9:00-11:30 東京・荻窪グループレッスン

自由な呼吸と本当の声と体幹の力強さを取り戻す

声楽家の方の場合は、響きのある声に

管楽器奏者の方は、楽器の楽な支え方と自由な呼吸を同時に学びます

それ以外の方にとっても、声を出しやすくして、活動中のしなやかさ、力強さ、余裕。サポートを取り戻す方法です。

 

 

10月28日() 9:15-11:45 横浜・大倉山グループレッスン

全身を伸びやかにして、活動中・活動後の首・肩・肘・腰を違和感・痛み・ひどい疲れを改善する

首凝り・肩凝り・腰痛を楽に

ピアノ奏者の方腕の重さで演奏する、重量奏法・重力奏法の基本

管楽器奏者の方には、首・腕・方/腰にかかる負担と息の吸いにくさを一挙に解決する

ヴァイオリン・ヴィオラ奏者の方は楽器を楽に顎に挟むことを楽に・楽器を楽に支える

弦楽器を腕の重さを使って演奏する基本

ダンサーが負担を掛けずに踊る方法

 

 

10月28日() 13:15-17:00 横浜・大倉山個人レッスン

 

 

10月29日(月) 14:00-16:30 東京・荻窪グループレッスン

全身を伸びやかにして、活動中・活動後の首・肩・肘・腰を違和感・痛み・ひどい疲れを改善する

首凝り・肩凝り・腰痛を楽に

ピアノ奏者の方腕の重さで演奏する、重量奏法・重力奏法の基本

管楽器奏者の方には、首・腕・方/腰にかかる負担と息の吸いにくさを一挙に解決する

ヴァイオリン・ヴィオラ奏者の方は楽器を楽に顎に挟むことを楽に・楽器を楽に支える

弦楽器を腕の重さを使って演奏する基本

ダンサーが負担を掛けずに踊る方法

 

 

10月31日(水) 16:00-21:00 新大阪 個人レッスン

 

 

11月14日(水) 18:20-20:50 東京・荻窪グループレッスン

自由な呼吸と本当の声と体幹の力強さを取り戻す

声楽家の方の場合は、響きのある声に

管楽器奏者の方は、楽器の楽な支え方と自由な呼吸を同時に学びます

それ以外の方にとっても、声を出しやすくして、活動中のしなやかさ、力強さ、余裕。サポートを取り戻す方法です

 

 

11月26日(月) 14:00-16:30 東京・荻窪グループレッスン

自由な呼吸と本当の声と体幹の力強さを取り戻す

声楽家の方の場合は、響きのある声に

管楽器奏者の方は、楽器の楽な支え方と自由な呼吸を同時に学びます

それ以外の方にとっても、声を出しやすくして、活動中のしなやかさ、力強さ、余裕。サポートを取り戻す方法です。

 

 

 

 

横浜でのレッスン

「横浜での個人レッスン」と書かれた日程に、個人レッスンを致します。 随時日程を追加いたしますので、お気軽にリクエストください。 会場は、大倉山か東神奈川か仲町台の貸スタジオです。 詳細はこちらに。    

 

 

 

出張講座受付中

大学様・高等学校様・団体様の研修にアレクサンダー・テクニークのお講座はいかがでしょうか? 詳細はこちらに。  

 

 

東京・埼玉県・千葉県・神奈川県への出張レッスン受付中

もし、アレクサンダー・テクニークをご受講されたい個人の方いらっしゃいましたら、またはグループがございましたら、出張いたします。 詳細はこちらををご参照くださいませ。

お気軽にお問い合わせください。 TEL 070-5551-8007 東京横浜を拠点に、札幌仙台長野静岡福岡へも出張します。お電話による受付 8:30-20:00       
お問い合わせ・お申し込みフォーム 24時間
※ レッスン中や移動中は、折り返しこちらからお電話いたします。

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東京・神奈川・埼玉・千葉出張グループレッスン

詳細はこちらをご参照ください。

団体様向け講座 ご依頼受付中

団体様向けの講座は随時行っています。 詳細はこちらに。

レッスン主体 全国出張

団体様、愛好者のグループ様向け、レッスン主体の全国出張を随時受付中。詳細はこちらへ。

横浜レッスン

月に2回程度個人レッスン
 
休日に月に1回グループレッスン
 
グループレッスン

大倉山 2018/8/26() 9:15-11:45
 
大倉山 2018/9/23() 9:15-11:45
 
 
大倉山&三ツ沢上町 個人レッスン
8/15(水) 9:00-17:00
8/26() 13:15-17:00
8/15(水) 9:00-17:00
8/26() 13:15-17:00

さいたま市浦和区個人レッスン

個人レッスン
2016/2/15(月)午前

東京・神奈川・埼玉・千葉・茨城等への出張個人レッスン

詳細はこちらを御覧ください。

北海道レッスン

札幌レッスン
2018年10月5日(金) 9時15分から12時 グループレッスン1
2018年10月5日(金) 16時から18時45分 グループレッスン2
2018年10月6日() 9時15分から12時 グループレッスン3
2018年10月7日() 9時15分から12時 グループレッスン4
 
10月4日(木) から10月7日()にかけて個人レッスン

仙台レッスン

9月22日() 9時から12時15分 グループレッスン
9月21-22日(金-個人レッスン

北陸レッスン

金沢
休止中です。
詳細は こちらに。

九州レッスン

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