名古屋 にて、2023年10月21日（土）から10月22日（日）にアレクサンダーテクニークとボディマッピングのレッスンをします。
個人レッスンの時間帯に、お知り合いとお誘い合わせの上、グループレッスンを行うこともできます。
Contents
こんなことはありませんか？
- 思うように「からだ」が動かない。 活動中や活動後に、違和感・ひどい疲れ・違和感がある。 例えば次のような場合を思い出してください。
- 演奏中や演奏後
- ダンスしているときやダンスした後
- おおぜいの前で大きな声で発表しているときや発表した後
思うように「からだ」が動かない。 活動中や活動後に、違和感・ひどい疲れ・違和感がある。 例えば次のような場合を思い出してください。 - アロマセラピーやマッサージのセッションの最中、またはセッションの後。
- パソコンを使って作業をしているときや長時間作業をした後
- 舞台の本番などの大事な場面で緊張しすぎて、実力が発揮できないことが多い。
- 最近、芸事で伸び悩んでいる。
- 首こり。肩こり、腰痛がひどい。週に１回以上マッサージや整体に通わないと、「からだ」がすっきりしない。
- 指導者の立場で、生徒さんに指示が伝わりにくい。
- 生徒の立場で、先生の言うことが分からない。
もしこのような課題が解決できるとしたら、あなたの人生にプラスになりませんか？
名古屋 個人レッスンの詳細
アレクサンダー・テクニークを学ばれることで、次のような効果を期待できます。
- 精神的なストレスが減る（『ノーベル賞受賞記念講演』ニコーラス・ティンバーゲン1973年 同旨）
- 肩こりや腰痛は減り、体がより楽に自由に動くようになる
- 楽器の演奏・踊りなどの表現力が向上する（『ノーベル賞受賞記念講演』ニコーラス・ティンバーゲン1973年 同旨）
- 本番に強くなる
レッスンでは、実際に日常の動作や活動が、自由に楽になることを経験していただきます。
例えば、楽器を演奏される方でしたら、初回から演奏が楽になり、音の響きが変わることを経験されるでしょう。
日程
2019年11月14日（木）
※ 初回の方も歓迎します。
会場
名古屋市内の音楽スタジオ（グランドピアノあり）
※ お申し込みの方にお知らせします。
受講料
- 講師かわかみと以前レッスンされた方 10,000円/1レッスン（45分）
- 講師かわかみと以前レッスンされた方が2レッスン受講される場合 18,000円/2レッスン（90分）
- 初回の方は、18,000円/初回レッスン（90分）
- 講師かわかみと以前にご受講された方と、初めての方のおふたりでご受講されるときには、おふたりで、18,000円/ペアレッスン（90分）でご受講いただくことができます。
- 講師かわかみと以前にレッスンをご経験されたことのない方おふたりがレッスンを受講されるときには、2時間で、24,000円で承ります。
- 講師かわかみとのレッスンの経験の有無を問わず、3名でご受講されるときには、2時間で、24,000円で承ります。
- 人数が4名以上の場合にはご相談くださいませ。
対象
音楽家、演奏家、ダンサー、俳優などのパフォーマー（プロ・アマ問わず）
フォーカルジストニアの方
教育者、オフィスワーカー
スポーツ愛好家、武道家
介護従事者
看護師
マッサージ師・リフレクソロジスト
首こり・肩こり・腰痛等を軽減したい方たち
その他身体をもっと楽にしたい方。
持ち物
動きやすい服装＆使ってみたい道具（楽器など）
内容
F.M.アレクサンダー氏の発見とその原理や、ウィリアム・コナブル博士により発見されたボディマッピングの原理を応用し全身を協調させて、行う。
首こり・肩こり・腰痛やその他の違和感の軽減をテーマにレッスンをご受講されることも歓迎します。
教える人
かわかみ ひろひこ（ＡＴＩ認定）
2003年から教え始め、3万名以上に指導。
演奏家やダンサーなどの表現者・心理セラピスト・ボディセラピスト・強いストレスを抱えている人へのレッスンが豊富です。
継続的に東京学芸大学教育学部音楽専修で講座を行う。
2019年2月下旬、『実力が120％発揮できる！ピアノがうまくなる からだ作りワークブック』（ヤマハミュージックメディア）から上梓、5月上旬に重刷出来。
ピアノ雑誌 「ムジカノーヴァ」2011年5月号、2010年3月号、2009年12月号 に拙稿掲載。
ピアノ雑誌 「CHOPIN」2008年10月号に取り上げられる
日本フルート協会会報 2012年4-12月号にて取り上げられる。
ダンス雑誌 「DDD」2007年5月号
ゴルフ雑誌 月刊「ゴルフダイジェスト」2012年9月号
武道雑誌 「秘伝」2013年1月号、2010年11月号、2006年8月号
その他、活動履歴の詳細については、こちらをご参照ください。
アレクサンダー教師かわかみ ひろひこは、東京・横浜を中心に、札幌・旭川・函館・仙台・名古屋・大阪・静岡・福岡でも教えています。詳細はこちらをご参照くださいませ。
このレッスンの特徴
１２ページのオリジナル図解集つき。
１８葉のパワーポイント資料（テキスト）つき。
基本を重視。
楽しい経験。
具体的な日常への応用に焦点を当てている。
アレクサンダーテクニークのプロシジャとアクティビティ・ワークを密接に
結びつけたレッスン
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キャンセルポリシー
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かわかみひろひこまで
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メール alexander★bluesky.biglobe.ne.jp ★を@にご変更ください。
PHS 070-5551-8007
ファックス 03-5615-2318
必ずお名前・ご住所・ご連絡先お電話番号をお願いします。
キャンセルポリシー
お申込者の方のご都合によるキャンセルの場合は、開催日の15日前まではキャンセル料は 無料。
２週間以内(１４～８日前まで)は50％、
１週間以内（開催日前７日前から当日）は100％のキャンセル 料を申し受けますのでよろしくお願い致します。
返金がある場合も、お振込手数料は申し受けます。
また上記のキャンセルポリシーの内容にかかわらず、会場費のキャンセル料がかかるときにはその分は差し引かせていただきます。
日程変更は、キャンセル＆再お申し込みとして取り扱います。
なお主催者の都合により万一キャンセルとなった場合には、お振込みいただきました受講料はお返しします。
