ハイヒールを履くと足が痛くなる方

アレクサンダーテクニークは、ハイヒールを履くと足が痛くなる方たちにもお勧めします。

ハイヒールを履いて足が痛くなるのは、靴のなかで足が前に滑るからですが、足がハイヒールのなかで前に滑るのは、ハイヒールを履いた時に「からだ」を（とくに背中側）を押しつぶしているからと、踵への注意がなおざりになっているからです。

アレクサンダーテクニークを身につけて、ハイヒールを履いた時に快適になりましょう。そして恰好よく歩きましょう。

講師かわかみ ひろひこ プロフィール

アレクサンダーテクニークを教え始めて、10年の実績があります。

これまで多くの、ハイヒールを履いた時に足が痛くなる方たちにレッスンをし、改善をサポートして参りました。多くは演奏家やダンサーの方たちですが。ＯＬさんたちもいらっしゃいます。

2012年4月10日の銀座おとな塾にて、「ハイヒールで楽に歩く～アレクサンダー･テクニークを使って」というお講座をしました。

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