アレクサンダー・テクニックの使い方

著者　芳野香先生

出版社　誠信書房

私がかつて個人レッスンを受けていた、芳野香先生の名著。

芳野香先生は、日本人初のアレクサンダーテクニーク教師でもあります。

この本には、芳野香先生の人間存在に対する深い洞察が書かれています。

例えば、ネコの砂かけという微笑ましいエピソードを取り上げながら、私たちが私たち自身にに都合の悪いことを「なかったこと」にしてしまいがちなこと。

演奏する方たちの中には、作品を完成させようとする人たちと、単に演奏をコミュニケーションの道具（手段）にしようとする人たちとがいること etc.

アレクサンダー用語のプライマリー・コントロールに関する、先入観を打ち砕く考察については、衝撃を受けると同時に、読むたびに深く納得します。

プライマリー・コントロールの一般的な定義は、こちらに。

プレイマリー・コントロールに関するアレクサンダーテクニーク教師 かわかみ ひろひこ の個人的な見解は、こちらに。

プライマリーコントロールは脳でなにが起きているのか-ウィリアム・コナブル博士が教えるアレクサンダーテクニークのプライマリーコントロールとフロー体験の類似点は、こちらに。