アレクサンダーテクニークを日本に持って来て下さった片桐ユズル先生の『忘れてもいいように』読書感想
アレクサンダーテクニークを日本に持って来てくださった片桐ユズルさんの新刊 日本にアレクサンダーテクニークを広く紹介してくださった、片桐ユズル先生の書き下ろしの『忘れてもいいように』を読みました。 ネタバレは避けたいので内...
出版物の紹介出版物の紹介
心理セラピストENさんのアレクサンダーテクニークのレッスンで学んだ皮膚のボディマッピング&内臓のボディマッピングのご感想-特別支援学校の先生で音楽療法士で吹奏楽指導者
特別別支援学校の先生で、音楽療法士で、吹奏楽指導者のENさんから、私のアレクサンダーテクニークのオンライン講座で行った、皮膚のボディマッピングと内臓のボディマッピングの講座を受講後に、日常で実践された経過のご報告をいただ...
お知らせサブスクリプション講座への移行期間の経過措置のご案内
2020年4月以降、コロナ禍以降に、従来は継続して30レッスン以上受講していらっしゃる生徒さんたちだけにお伝えしてきた以下のワークを単発のオンライン講座としてご指導してまいりました。 内臓のボディマッピング（第１教程） ...
生徒さんの活動アレクサンダーテクニークのレッスンを継続的に受講されているヴァイオリン奏者 藤田有希さんの活動紹介-2021年1月
フィンランド在住のヴァイオリン奏者で、藤田有希さんという方がいらっしゃいます。“ゆうき”さんです。 数年前から、ご帰国された折に、熱心に個人レッスンに通ってくださっています。けれど昨年2020年はコロナ禍で、ご帰国は叶い...
心理米国大統領選後の混乱-月刊『ムー』と『機動戦士ガンダム』に学ぶ陰謀論（今回はトランプ・クーデター支持者）の危うさ
2020年のアメリカ合衆国大統領選の前後に広がり、当選結果が出た後も、日本ではトランプ陣営が仕掛けた陰謀論が広がり続けました。 当初は無視しようとしていましたが、専門分野でたいへんご活躍されている方たちや、非常に社会的に...
イベントのご案内今村泰丈さんとアレクサンダーテクニーク教師かわかみひろひこがインスタライブをします！ 大事な場面でのあがり症・緊張がテーマ
本日2020年12月2日（水）の21時から、30-40分、かわかみひろひこは初のインスタライブをします。 テーマは、あがり症や緊張です。 作業療法士で、ヨガ指導者でトレーナーで、ソマティック・フロー代表の今村泰丈さんに呼...
基本的なスタンスなぜアレクサンダーテクニーク教師は、レッスンでなにに気づいたと生徒さんに尋ねるのか？
はじめに この文章は、私や他のアレクサンダーテクニーク教師のレッスンをご受講されて、 「今、なにに気づかれましたか?」 と質問されて、 当惑された方 その質問が苦手な方 どうしてその質問をされるのか分からない方 のために...
心地よく生活したい方に主婦・主夫で、皿洗いやお料理を快適にされたい方
主婦あるいは主夫のお仕事は、かなり重労働ですね。 毎日栄養のバランスのとれた美味しい食事を作り続けるだけでも大変なことです。 食事を作るためには 材料を購入して運び、 切るなどの調理をして 食事が終わったら、後片付けの皿...
骨格アレクサンダーテクニークのレッスンで行う、足首の関節のボディマッピング-足の動きの改善と足首周辺の違和感の改善に役立つ
はじめに 私のアレクサンダーテクニークのレッスンをご受講される方といっしょに行う足首の関節のボディマピングです。 これから読んでいただくみなさんに、足首を自由に動かすことができるのか実験していただきます。 アレクサンダー...
荷物を運ぶアレクサンダーテクニーク使って、片手でカバンも持ち上げる そして歩く
カバンを持ったまま歩くのをアレクサンダーテクニークのレッスンで行いました。 違いが分かりますか? 歩くときにカラダのブレが小さくなったことにお気づきでしょうか? カバンを持ち上げる（ビフォー） カバンを持ち上げるときに、...
あがり症、大事な場面で緊張アレクサンダーテクニークの生徒さんたちからの証言で気づいた、舞台芸術家の女性が補正下着によって、舞台本番で緊張したりあがったりする可能性について
アレクサンダーテクニークの生徒さんとお話ししていて分かったこと 以前から、話題が話題だけに、アレクサンダーテクニークのレッスンの生徒さんたちから話題を振られたときのみお話を伺ってきたのですが、舞台芸術家（演奏家）の女性の...
藤田有希さんヴァイオリニスト藤田有希さんの『アレクサンダーテクニークを使って座りっぱなしを楽にする』のご感想
フィンランド在住のバイオリン奏者の藤田有希さんが、オンラインショートグループレッスンその２『座りっぱなしを楽にする』のご感想を書いてくださいました。 またこの日のご出席者は他にいらっしゃらなかったので、2時間30分のオン...
鍼灸師鍼灸師で盲学校の先生の入江 毅さんのオンライン・ショートグループレッスンのご感想-アレクサンダーテクニークと皮膚のボディマッピングで全身を楽にして、自律神経を整える
鍼灸師で、盲学校の先生で、ご趣味でかなり本格的なオペラをされている方です。2012年以来、かわかみの札幌出張の折に、たまにレッスンをご受講されます。 今回、かわかみのオンライン・ショートグループレッスンその１『オンライン...
沖縄民謡沖縄民謡の稲葉香織さんのオンライン・ショートグループレッスンのご感想-アレクサンダーテクニークをと皮膚のボディマッピングを使って、全身を楽にして、自律神経を整える
2019年の沖縄民謡のコンクールの本番１週間前に、あがり症対策で受講され（前年の2018年はコンクールで実力をまるで発揮できなかったそうです）、本番で実力の一部を発揮して（なんと飲み込みの早い方だ！）、見事新人賞に輝いた...
心理セラピスト公認心理士 浅井咲子先生の、アレクサンダーテクニークを使った目のワーク（第２教程）で腰痛が改善したというご感想
公認心理士で、ソマティック・エクスペリエンスの日本の草分けの浅井咲子先生が、目のワーク（第２教程）で、腰痛が改善したというご感想をお送りくださいました。 浅井先生は心理の専門家ですが、ソマティックなワーク（...
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