アレクサンダーテクニークを使って、弦楽器奏者が演奏するときに現れる腕を動かすときに現れる身幅を狭くするという典型的な癖を解決しよう
バーバーラ･コナブルさんの「音楽家ならだれでも知っておきたいからだのこと」やその周辺のボディマッピングシリーズが続々と出版されて思うのは、果たしてあの本たちが世に出てよかったのかなということです。 必ずしも適切な情報が掲...
弦楽器コラム
弦楽器雑誌への掲載武道雑誌 月刊「秘伝」2013年1月号にアレクサンダーテクニークが登場！
現在全国の書店で発売中の武道雑誌 月刊「秘伝」2013年1月号にアレクサンダーテクニークが登場しています。 内容は、アレクサンダー・テクニークを正座することや、柔術や合気道の基本と言われる座り技に応用しようという、意欲的...
F.M.アレクサンダーの3作目の著作、”Use of the self”の横江大樹氏訳「自己の使い方」
F.M.アレクサンダーの3作目の著作、”Use of the self”の横江大樹氏による訳本「自己の使い方」（私家版）が出版されました。 先週そのことを知り、先日予約とお振込みをし、そして今週半...
コラムアレクサンダーテクニークの教師養成コースに入るかどうか決める前に、やっておきたいこと
1998年から1999年は、立て続けに行動した年月でした。 アレクサンダー・テクニークの東京での最初の教師養成コースを仲間たちとオーガナイズし、教師養成コースをスタートさせたのは1999年でした。 &nbs...
演奏どうしてアレクサンダーテクニークの教師は楽器を演奏するときの姿勢や呼吸についてアドバイスできるのか？
2012年4月から来年の2月にかけて、日本フルート協会会報（隔月刊）に、フルート奏者 大久保はるかさんが、アレクサンダー・テクニークのレッスンレポートを連載されています。 2013年2月号が連...
ユング心理学（ユング思想）アレクサンダーテクニークの発見者F.M.アレクサンダーの同時代人C.G.ユングを題材に 哲学・心理学上の人間の3分説
F.M.アレクサンダーと同時代人のユングの心理学研究会に参加 昨日はユング心理学研究会の読書会がありました。 ご存知のない方のために説明しますが、アレクサンダ－テクニークの発見者Ｆ.Ｍ.アレクサンダー（1869-1955...
アレクサンダー教師たちヴィヴィアン・マッキーさんの微笑みの力
2012年10月初旬の音楽家向けのワークショップには、私のレッスンを受けているプロの演奏家の方たちも、4人参加されました。 私からヴィヴィアンさんのワークショップを彼女たちにお伝えしたのではなくて、彼女たちのおひとりが、...
コラム私たち自身がしていることに気づくことがむずかしいとお感じになったら
私は、東京や横浜を中心に教えております。そしてしばしば札幌や仙台や静岡や長野県（松本や飯田）や福岡等に出張します。 とくに地方出張でレッスンをご受講くださった生徒さんたちから、次のようなシェアリングをいただくことがありま...
コラム首の再発見
1年に数回（2回くらい）首が痛むことがあります。 机にかじりついての作業をした後になることが多いです。 もっとも1年間で、机にかじりつく回数は非常に多いので、わりにうまくやっているのではないかしらと思っていました。 軽い...
バレエバレエ・ダンサーとのレッスン生徒さんのご感想-2012年9月9日の荻窪グループレッスン
今回は、2012年9月9日(日)に荻窪でのアレクサンダー・テクニークのグループレッスンをご受講くださいました、生徒さんのうち、おふたりの方からのご感想をシェアさせていただきます。 なお、ご本人からのご許可をいただいており...
歩くハイヒールで楽に歩く～アレクサンダー･テクニークを使って
2012年4月10日の銀座おとな塾にて、「ハイヒールで楽に歩く～アレクサンダー･テクニークを使って」というお講座をしました。 そのときの講義メモと振り返りノートより抜粋し、お伝えします。 参加者の方たちは、全員女性でした...
雑誌への掲載アレクサンダーテクニークに関する連載が日本フルート協会会報に掲載、簡単な内容抜粋
日本フルート協会の会報にアレクサンダーテクニークが登場 現在、日本フルート協会の会報（隔月刊）にて、アレクサンダーテクニークのレッスンのレポートが連載されています。 書いていらっしゃるのは、ボサノバのフルート奏者 大久保...
アレクサンダー教師たちアレクサンダーテクニーク教師、つくば市にて落雷のため立ち往生～マージの故事
アレクサンダーテクニーク教師つくば駅で立ち往生 本日2012年9月6日の15時30分以降の落雷で、つくばエクスプレス全線運休した。ちょうど、アレクサンダー・テクニークの出張レッスン後で、つくば駅にて、立ち往生。 幸い夕方...
他のメソッドとの比較アレクサンダーテクニークに、ガルウェイのコーチングは似ている
アレクサンダーテクニークに似ているインナーゲームのガルウェイの紹介 今まで生徒さん達にティモシー・ガルウェイの本をアレクサンダーテクニークの参考書としてご紹介したことがあります。 また先日、twitterでも、ガルウェイ...
アレクサンダー教師たちアレクサンダーテクニークのベテラン教師ヴィヴィアン・マッキーさんの不遇時代
不遇だったアレクサンダーテクニークのベテラン教師ヴィヴィアン・マッキーさん 2004年より前でしたが、ベテランのアレクサンダーテクニークの教師で、チェロ奏者でもある、ヴィヴィアンさんに、どうやって音楽関係の方たちにアレク...
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