東京学芸大学音楽専修入門セミナー-2019年5月8日（水）
2019年５月８日（水）は、東京学芸大学の音楽専修入門セミナーで、30名ほどの1年生の学生さんたち教えました。 「全体的にしっかりした方が多いなあ」、「男性も女性も、私より背が高い人が多いなあ」というのが第一印象。 &n...
レッスン・レポートレッスン・レポート
音楽家・音楽愛好家に声が出しにくい声楽家の方や歌う方たち
次のような課題やお悩みはございませんか？ 演奏中、演奏後にのどや身体（からだ）に違和感、痛み、ひどい疲れを感じる。 歌い始めの土岐に声が出にく。 響く声が出にくい。 高い声が出にくい。 低い声が出にくい。 音程が取りにく...
レッスン・レポート2018年9月20日（木）仙台に前乗り
アレクサンダーテクニーク仙台ワークショップの前日の9月20日（木）、前乗りして仙台入りし、10年ぶりに道中庵ユースホステルに宿泊しました。 駅前はすっかり道が整理されて、お店がたくさんできていて、危うく迷うところでした。...
ワークいちアレクサンダーテクニーク教師が考える、舞台の本番やプレゼンテーションや入学試験・資格試験などの大事な場面で、あがり症や緊張をさけるための方法
私たちは、舞台の本番やプレゼンテーションや入学試験・資格試験などの大事な場面で、あがり症になったり、緊張したりすることがあります。 そして、それが過度な状態になると能力や実力を発揮することができず、残念な結果に終わってし...
ワークアレクサンダーテクニークを使って、見方を変えると、サポートまたはグラウンディングが変わる
アレクサンダーテクニーク教師かわかみひろひこのレッスンで見方を変えると重心が降りる アレクサンダーテクニークを使って、視界やものの見方をテーマにワークショップをすることがあります。 見方を変えるので、当然、見え方が変わる...
よくある勘違いアレクサンダーテクニークのレッスンでお話しする、私たちの首には美しい彎曲があること
アレクサンダーテクニークのレッスンで質問する、首の骨の生理的彎曲はどちらにたわんでいるのか？ 数回にわたって、アレクサンダーテクニーク用語で言うところの私たちの当てにならない感覚的評価、一般的な言葉で言うと「よくある勘違...
アイリッシュハープアレクサンダーテクニークを使ったアイリッシュハープの移弦
アイリッシュハープ演奏の選択のとき（決定的瞬間-アレクサンダーテクニークを使うとき） 決定的瞬間とは、アレクサンダーテクニーク用語で、癖が現れそうになる瞬間です。私たちは決定的瞬間のときに、選択ができます。 ...
レッスン・レポート表参道で、11月の神戸での河合楽器シンポジウムの打ち合わせをしました。
今日は河合楽器さん主催の国際コンクールの優勝者のコンサートがあったのですが（優勝者はベラルーシの男性）、聴きにいらした河合楽器京阪支店の11月のシンポジウム担当の方とお打ち合わせを兼ねたアレクサンダーテクニークの体験会を...
レッスン・レポート久しぶりにバレエ団のダンサーの方とアレクサンダーテクニークのレッスンしました。
バレエ団所属のバレエダンサーの方とアレクサンダーテクニークのレッスンをしました（東京）。 この前仙台でご受講されたプロのバレエ・ダンサーの方のご紹介です。 実はjはずっと以前にバ...
ワークアレクサンダーテクニークで、一方の目の過度な優位を改善し、活動中に「からだ」に過剰な負担を減らす
目の優位性に左右差があると、全身の筋肉が左右偏って緊張しやすい 0左右の目（視覚野）の傾向が、両方とも広い場合、あるいは両方とも狭い場合で、 かつ 一方の目があまりに優位だと、活動中の「からだ」過剰な負担がかかることがあ...
ピアノアレクサンダーテクニーク教師が解説する、ピアノを演奏中に手首に力が入る、手首が固くなる理由
ピアノ奏者はどういうときに手首に力が入ったり、手首が固くなるのか？ アレクサンダーテクニークのレッスンにいらっしゃる、ピアノを演奏する方で、特にオクターブや和音を弾くときに、手首に力が入ったり、手首が固くなったりする方が...
レッスン・レポート4月23日（月）荻窪ピアノ＆アレクサンダーテクニーク研究会
昨日の4月23日（月）は、お申し込みがなかったので、急遽ピアニストの辰巳京子先生とピアノ＆アレクサンダーテクニーク研究会をしました。 以下について、通常のレッスンよりも細かく検討しました。 ...
私生活韓国と北朝鮮が”終戦”に向かうとのニュースを読んで―再び見捨てられるかもしれない人たちを思う
韓国と北朝鮮が”終戦”に向かうとのニュースを読んで。政治的な話題が嫌いな方は、ご覧にならないでね。 **** 韓国では長いあいだ軍事政権が続いていたので、...
ピアノ前のアレクサンダーテクニークの先生から「ピアノは練習しなくても、うまくなる」と言われましたが、本当ですか？
アレクサンダーテクニークのレッスンで、あるピアノ奏者の方から受けた質問 ある生徒さんが、私のアレクサンダーテクニークのレッスンを2回目に受講されたときに、私に向かって次のように質問されました。 「実は以前に別のアレクサン...
ピアノアレクサンダーテクニークのレッスンで生徒さんからいただいた質問「同じピアノを弾いても、奏者によってまるで異なって聞えるのはなぜでしょうか？」
アレクサンダーテクニークのレッスンでピアノ奏者の方からいただいた質問 アレクサンダーテクニークのレッスンにいらしたピアノ奏者の方から、質問をいただきました。 「同じピアノを弾いても、奏者によってまるで異なって聞えるのはな...
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