掲載日：2004年11月15日
２００４年１０月下旬に１回のアレクサンダーテクニークのレッスンを受けてくださったＨ.Ｕ.さん（オルガン奏者）の実際にアレクサンダーテクニークのレッスンを受けられる前と後のコメントです。
アレクサンダーテクニークのレッスン前後を読み比べてみるとおもしろいと思います。
生徒さんのご了承をいただいて掲載致しました。
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アレクサンダーテクニークのレッスン受講前
①お問い合わせに対する講師からの質問
アレクサンダーテクニーク（あるいはご自身）について、なににご興味をお持ちでしょうか？
②講師の問いに対する応え
最初に興味を持ったきっかけは、もともとオルガンを演奏していたため「音楽家ならだれでも知っておきたいからだのこと」という本の存在を知ったことでした。
それと、7年ほど前に椎間板ヘルニアを患って以来、腰痛はそれほど深刻ではないのですが、自分にとっての「正しい姿勢」がよく分からなくなってしまったこと、
また、いつも自分を押し込めているような気がして、そのせいか体が畏縮していてガチガチになっていること、
そんな気持ちをいつまでも抱えているより、解放できなかった本当の自分を知りたい、という気持ちがここしばらく高まって参りまして、受講してみようと思った次第です。
長くなってしまってすみません。 30日のレッスン楽しみにしています。
アレクサンダーテクニークのレッスン受講後のご感想
今日はありがとうございました。
今日の帰りに歩きながら言われたことを気をつけてみるといつもだったらしばらく歩くと痛くなる腰と右股関節の痛みもなく、体の力が抜けてとても気持ち良かったです。
そして何故か帰ってきたらいい感じにだるくなり、さっきまで寝てました（笑）
とても興味深いのでこれからも続けてみようと思います。どうもありがとうございました。
Ｈ.Ｕ.
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次はあなたの番です。
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