今回は、2012年9月9日(日)に荻窪でのアレクサンダー・テクニークのグループレッスンをご受講くださいました、生徒さんのうち、おふたりの方からのご感想をシェアさせていただきます。
なお、ご本人からのご許可をいただいております。
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昨日初参加したＮＪです。ありがとうございました。
一番驚いたのは、先生が指導してのプリエとルルベです。バレエでいう引き上げができました。私は右膝を傷めているのですが、脚の負担がなくプリエできました。
さらに驚いたのはその後です。
私は椅子に腰掛けると居心地が悪くていつも脚を組んだり姿勢が悪くなり、疲れやすいのですが、その後はずっと楽に座れて長丁場全く疲れませんでした。
もう一つの発見は、自分が思っていたより自分の心身は自由なんだなと思えたことです。
これはひとえに先生の人を受け入れる力のおかげかもしれません。
私は子供の頃から運動ができず、体力もなく、体に対しては自信がなく、自分はダメな体だと思っていましたが、もっと信じてあげようと思います。
講習中は心にも抵抗が少なくなり、心も解放されました。 一回ではあまりわからないだろうと思っていましたが、思ったよりずっと自分の心身は素直に反応していたのがまたびっくりで、嬉しかったです。
また受けたいと思っています。ありがとうございました。
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こんにちは。ＲＹです。
昨日のレッスンありがとうございました。楽しかったです。
感想をお送りしますので宜しくお願いします。
自宅の近辺でレッスンを受講できとても助かりました。
まだ引越して間もないのでいろいろ場所を模索中で、
長く通えるクラスがあればといろいろ体験してみています。
今回、図表を使い、骨の構造を確認しながらのレッスンは
とても分かりやすく納得できました。
私は楽器を弾くわけではないですが、他の方に合わせた
動き方も見ていてなかなか面白く、グループレッスンに
参加してよかったです。
(中略)
理想は５名くらいまでのクラスだと、ゆったりできて嬉しいなぁ。
今まで「姿勢を良くする」ことにばかり気が行っていましたが、
レッスンで教わったことでこれまでの考えが覆されました！
また深く知りたく、これからも参加したいです。
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ご覧になって、アレクサンダー・テクニークのレッスンにご興味をお持ちになったら、次はあなたがレッスンを受ける番です。
9月下旬以降のレッスンの予定はこちらを。
東京と横浜を拠点に、札幌・仙台・静岡・浜松・松本・飯田・大阪・広島・福岡でも教えます。
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