アレクサンダーテクニークとプライマリーコントロール プライマリーコントロールとは、アレクサンダーテクニークの発見者F.M.アレクサンダー（1869-1955）が想定した、人間に本来備わっている能力です。プライマリ・コント...

アレクサンダーテクニークを実践する際の注意の質について アレクサンダーテクニークを日常で実践するにあたって、どのような注意の質を持つとうまくいくのかということについては、レッスンを受け始めた人たちにとっても、長くレッスン...

掲載日　2014年12月28日 アレクサンダーテクニークのレッスンを受け始め、日々実践するようになり、どんどん自由になっていくことを経験し始めます。そしてあるとき急に気づくことがあります。 それは、”私たちの癖（くせ）と...

作成日：2011/4/11 この資料は福岡で2011年4月に開催されたベテランのアレクサンダー教師でSTATの元チェアマンのドロシア・マゴネットさんのワークショップの通訳（当時私の生徒だった）とオーガナイザーのために、ボ...

リライトの上再掲載　2014年12月25日 初出 mixi 2007年12月7日 0時間7分 アレクサンダーテクニークの生徒さんから、なにかをするときに癖が出るのは、その行為をしたくないからではないかという質問をいただく...