解剖学や運動学の概念を紹介しながら、姿勢・呼吸・運動の３つがどうして密接に関連しあうのかということと、アレクサンダーテクニークの特徴の１つをご紹介します。 骨格筋 身体を動かす筋肉を骨格筋と言います。 骨格筋は必ず１つ以...