はじめに これから読んでいただくみなさんに、足首を自由に動かすことができるのか実験していただきます。 足首を動かす実験-背屈を例に ためしに椅子に浅く腰かけて、右足の踵の後ろの方が地面に接したまま、足首を曲げてみましょう...