プロのチェロ奏者の方のアレクサンダーテクニークのご感想

プロのチェロ奏者の方のアレクサンダーテクニークのレッスンのご感想をいただきました。

ご本人のご許可をいただきましたので、掲載させていただきます。

個人の特定を防ぐために、地名・その他については、伏字にさせていただきました。

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先週は○○○でのレッスンありがとうございました。

メールをしようと思いながら１週間たってしまいました。

先日のアレクサンダーテクニークレッスンは、先生が補助して下さっている間は楽になるぁ、（何だかわからないけれど・・・）
という程度で、良くわからないまま終わってしまいました。

わからないなりに、「しっかり身につけるには、日常で意識づけながら相当時間がかかるんだろうな」
ということはわかりました。。。

元々身体のことに興味があるので、楽しかったです。

その後生活しながら、またはチェロを弾きながら、
「デリケートに頭がリードして」とか「背中が広い」とかを
自分なりにイメージしていると、首や肩の緊張が減って楽になるのを感じています。
私は○○○呼吸法を習っているのですが、身体のゆるみをより感じられるようになり、
気の流れが良くなったように思います。

今後も○○○へレッスンにいらしていただけるそうで、本当にありがとうございます。
○月○日は個人レッスンをお願いしております。

どうぞよろしくお願いいたします。