アマチュア・バレエダンサーyondaさんのアレクサンダーテクニークのレッスンのご感想

2005/06/03 (金) アレクサンダーテクニーク

既にお得意様と化している朝日カルチャーでアレクサンダーテクニークのレッスンに行ってみたんですよ。

アレクサンダーテクニークって、何をするのかぜーんぜんわかんないままに。
最近、バレエに生かせるなら何でもやるぜ！という感じになってて。

いざアレクサンダーテクニークのクラスに行ってみたら、やっぱりわかんない・・・何かが起こったのはわかるんだけど、うまくつかめないし、説明できないんです。・・・こりゃカルチャーセンターのチラシが、全然訳がわからないのも無理はないなーと。

アレクサンダーテクニークのクラスは５回コースで、１回目と３回目はその状態のまま終わってしまった（２回目は欠席）のですが、４回目の「眼」についてのレッスンで、急に面白くなったんですよ。

そういえばロルフィングの時も、実際何をするのかって、はっきりいってわからなかったんです。
でもなんか、これはよさそうっていう気がして行ったら、ほんとに良かった。
ロルフィングは、期待していた以上に変化がありました。
体もすごく楽に、気持ちよくなったし、さらに考え方もちょっと変わった感じがありました。

でもこっちはもっと不思議。
だって、ロルフィングみたいに、物理的に何かしてもらうわけじゃないんだもん。
自分が意識するのを手伝ってもらうというか、その方法をいろいろ説明してもらってる感じ。
で、言葉とか、手でサポートしてもらって、ポンと出来たり、結局出来なかったり。
いったん意識できると体のどこかが勝手にぞわぞわ・・・って動いて、姿勢とか見えるものが変わっちゃう・・・ほら、全然わかんないでしょ、読んでも！やっぱダメだ！
最初から文章に出来ないだろうなーと思ってたんだ・・・。

でもとにかくすごく面白いの。
自分にはもっと可能性があるんだ、って感じさせてくれるもの。
ちょっとこれは、ハマったかもしれません。

興味のある方は是非こちらを。
先生のサイトです。

アレクサンダーテクニークの学校

http://www.alexanderdiscovery.jp/

・・・ただ、読んでも、やっぱりわかんないかも。
私も面白く読みましたけど、あっちこっちわかんないもん（笑）。難しくって。