最適な集中力 私たちはゾーンに入り、フロー体験ができるが、アレクサンダーテクニークを使うとより安全になる
フロー体験（ゾーン）とは 上野の不忍池の蓮の花 茂木健一郎さんの本（P.220-232,301『茂木健一郎の脳科学抗議』）で知ったのですが、チクセントミハイという社会心理学者の方が人間の能力をじゅうぶんに出し切るための研...
フロー2017年
フロー
オーボエオーボエ奏者の方へのレッスン：アレクサンダーテクニーク福岡レッスンより-2017年7月13日（木）から7月16日（日）
アレクサンダーテクニークのレッスンでのオーボエ奏者の方のリクエスト 2017年7月13日（木）から7月16日（日）にかけて、福岡市でアレクサンダー・テクニークのレッスンいたしました。 7月16日（日）のグループレッスンで...
Uncategorized息を吸うときに背が低くなり、息を吐くときに背が高くなるのか
バーバラ・コナブルさんが書いた『音楽家ならだれでも知っておきたい「からだ」のこと』、『音楽家ならだれでも知っておきたい呼吸のこと』という本の中に、息を吐くときに背が高くなって、息を吸うときに背が低くなるとかいてあります。...
レッスン・レポートBYA（ベビーヨガアソシエイト）様の10周年カンファレンスで、アレクサンダーテクニークを教えました♪
月が改まった、2017年7月1日（土）に、キッズヨガや骨盤調整ヨガや赤ちゃんや幼児の抱き方講座で知られるベビーヨガアソシエイト様で、アレクサンダーテクニークを教えました。 会場は、日本橋のチルドリンアカデミ...
アレクサンダー教師たちベテランのアレクサンダーテクニーク教師で、ボディマッピングの発見者ウィリアム・コナブル博士（ビル・コナブルさん）の略歴
アレクサンダーテクニーク教師ウィリアム・コナブル博士と私かわかみひろひことの出会い ビル・コナブルさんと最初にお会いしたのは、1998年9月。当時京都にあったKAPPAという教師養成コースにゲスト講師としていらしたコナブ...
日常生活を楽にアレクサンダーテクニーク教師の視点で眺めると、人々は人生の転機に全身のコーディネーション（つながり）を失いがち
アレクサンダーテクニークのコーディネーションとは 私たちは、全身のそれぞれのパーツがそれぞれの働きを持ちつつ、私たち全体が有機体として働きます。 アレクサンダー用語では、それをコーディネーションと呼びます。 そして、この...
コラムアレクサンダーテクニークのホームページを作ったときなどして目立つと、出る杭は打たれる！？
2003年にアレクサンダーテクニークのホームページを作る 私がアレクサンダーテクニークの学校のホームページを作ったのは、訓練中の2003年でした。本を読みながら、メモ帳というアプリに、htmlのタグを打ち込んで、造りまし...
私生活3/30(木)河合隼雄さん著『ユング心理学入門』-若松英輔さんの読書会に参加
3月30日（木）に、文芸批評家の若松英輔さんの読書会に久しぶりに出席しました。若松さんの会社が引越しした後の、初めての参加でした。 河合隼雄さんの処女作「ユング心理学入門」を取り上げました。 個人的には河合さんの本は、読...
レッスン・レポートボールルームダンスのプロの競技者とアレクサンダーテクニークの2回目の個人レッスン
先ほど、ボールルームダンスのあるプロの競技者の男性の方と２回目のアレクサンダーテクニークの個人レッスン。 初回が終わって、パートナーと組んだときに、 「今までやっていたことができない」 と思ったけれど、パートナーはよく動...
レッスン・レポート2017年4月11日（火）初回のフォーカルジストニアのピアノを弾く方とレッスン
本日午前中に初回のフォーカルジストニアと診断された方と、アレクサンダーテクニークのレッスンをしました。 非常に建設的な方で、いろいろ工夫され、ご自分で般化した状態を改善していらっしゃいました。 （１）自律神経系を整えるこ...
私生活私が欲しいのは、力強さ・しなやかさ・柔らかさ・繊細さ
数週間前に、今お世話になってる武術の道場の先輩で、（ベテランの外国人の教師の）アレクサンダーテクニークのレッスンをかなり受けていらっしゃる方とお話ししました。 「マクドナルド系のアレクサンダーテクニークは、...
ボールルームダンスボールルームダンサー山本章さんのアレクサンダーテクニークのレッスンのご感想（中部ラテンチャンピオン）
現在中部地区のラテンのチャンピオンの山本章さんからいただきました、レッスンのご感想です。 2016年10月23日 21:15 こんばんは。お久しぶりです。 今日は大阪で全日本選手権がありました。 かわかみ先生に教わったこ...
私生活東大病院内科医の稲葉俊郎 先生の講演会のお知らせ
アレクサンダーテクニークとは関係ない話題です。 *** 数日前にNHKのＳＷＩＴＣＨインタビュー 達人達（たち）「大友良英×稲葉俊郎」という番組を拝見しました。 稲葉俊郎さんというのは、東大病院勤務の心臓内科のお医者さま...
日常生活を楽にアレクサンダ－テクニーク教師からのアドバイス-歯医者さんで口を大きく開きにくい方へ
アレクサンダーテクニークは歯医者さんで口が開きにくい人にも役立つ 私のアレクサンダーテクニークのレッスンにお見えになった方で、歯医者さんに行くと、いつもお口が開きにくくて大変な思いをされる方がいらっしゃいます。 症状がひ...
あがり症、大事な場面で緊張アレクサンダーテクニーク教師が考案した、あがり症の前駆症状が出ているのか確認する方法
アレクサンダーテクニークのレッスンで、あがり症解消のための日常的に行う手順と当日の手順を教える 私はアレクサンダー・テクニークのレッスンで、あがり症を防ぐために 日常的に行う手順 当日行う手順 をお伝えしています。これら...
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