アレクサンダーテクニーク教師の考察-ステージ・フライトになりやすい人、緊張しやすい人、あがりやすい人、あがり症の方は、外界との境界である皮膚があいまい
公開日：2015年5月17日 大事な場面でのあがり症や緊張と皮膚の意外な関係－アレクサンダーテクニーク教師かわかみひろひこの教えてきた経験から 意外な話かもしれませんが、舞台の本番で、過剰に緊張することの多い方や、あがり...
あがり症、大事な場面で緊張2015年
あがり症、大事な場面で緊張
あがり症、大事な場面で緊張周囲に自然に注意を払うこと—定位反応とアレクサンダー・テクニーク
自分を観察するのに３枚の姿見（全身が映る大きな鏡）を使ったアレクサンダーテクニークの発見者 アレクサンダー・テクニークの発見者Ｆ.Ｍ．アレクサンダー（1869-1955）は、自分自身の癖（くせ）を発見するために、３枚の姿...
あがり症、大事な場面で緊張アレクサンダーテクニーク教師が考察する、ステージ本番でのあがり症、過度な緊張とはなにか—多重迷走神経理論（ポリヴェーガル理論）の視点から
更新日 2019年9月4日 アレクサンダー・テクニークを人に教えるというお仕事がら、演奏や演劇やダンスの本番で、あがったり（あがり症になったり）、過度な緊張をしたりということについて、どのようにしたら解決できるのかという...
生徒さんの活動北海道のピアノ奏者山田陽子さん、北海道と東京でコンサート
私はたまに札幌に出張し、アレクサンダー・テクニークのレッスンをしています。 その札幌で熱心にレッスンを受けてくださっている、ピアノ奏者の山田陽子さんが、お友達のピアニストさんとご一緒に、北海道の北広島市と、東京は日比谷の...
生徒さんの活動4月1日（水）ボサノヴァのフルート奏者大久保はるかさんライブ情報
本日4月1日（水）いつもアレクサンダー・テクニークのレッスンを受けてくださっている、ボサノヴァのフルート奏者 大久保はるかさんが、六本木のノチェーロでライブをされます。 出演者 大久保はるか さん（Fl) 福田徳子 さん...
英語の先生英語の先生いっしーさんのアレクサンダーテクニークのレッスンのご感想
京都で英語の塾をされている方のアレクサンダーテクニークのレッスンの経験のご感想です。特に歌を歌うご経験のシェアリングが面白いです。 なおご本人より引用のご許可をいただいております。 ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪...
アマチュア・ドラム奏者ＡＩさん北海道のドラム奏者ＡＩさんのアレクサンダーテクニークのレッスン体験記 目次
１回目のアレクサンダーテクニークのレッスン こちらへ ２回目ののアレクサンダーテクニークのレッスン こちらへ ３回目ののアレクサンダーテクニークのレッスン こちらへ ４回目のアレクサンダーテクニークのレッスン こちらへ ...
私生活イカの塩辛作り 2/6-7（金-土）アレクサンダー・テクニーク静岡レッスンのご報告 番外編
本編の前に番外編で恐縮です。 今回まで静岡のレッスンは清水で行いました。会場の近くの清水市場では新鮮なお魚を買うことができます。2日目のレッスンが早く終わったので、見に行ったらイカがいました。 東京の新幹線で変えることを...
基本的なスタンスアレクサンダーテクニーク以前に、あなたの新しい物語のために
アレクサンダーテクニーク以前のお話 かつてネイティブ・アメリカンのリパン・アパッチ族のグランド・ファーザーと称えられた方は次のようなことをおっしゃいました。 「人間が正しい選択をすれば、起こりうる未来を変えて行けるものだ...
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