活動中の「からだ」を快適に! 表現力を豊かに♪ アレクサンダーテクニーク/ボディマッピングの学校

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コラム

年別アーカイブ: 2014年

癖の根強さ—過去は変えることができる—あるいは生きている過去

掲載日 2014年12月28日   以前、”癖(くせ)とは亡霊のようなものです”というコラムを書きました。   アレクサンダー・テクニークのレッスンを受け始め、日々実践するようになり、どんどん自由にな …

嵐山溪谷

癖(くせ)とは亡霊のようなものです。

リライトの上再掲載 2014年12月25日 初出 mixi 2007年12月7日 0時間7分   先週新潟で3回目のグループレッスンをしました。そのときに参加者の一人の方から次のようなご質問をいただきました。 …

お化けの画像

私にとって、アレクサンダー・テクニークは祈りでもある

いくつかのワークに関わって、いくつかは教えて、いくつかは生徒の立場で。   それで分かったのは、そのお教室の中でしか通用しないワークというのがありました。何年か関わって不測の事態が起きないと、それが見えてこない …

殿堂

安易なモデリング・モデル化に対する違和感

あるメソッドで言われ始めて、急速に広まったもののなかに、モデリングという概念あるいは方法があります。   ある優れた人たちのやっているエッセンスを抽出して、あるいは全部真似て優れたパフォーマンスに関係ないところ …

練習してもなかなか上達しない人のためのアレクサンダーテクニークを使った上達のための練習法

更新日 2014年10月1日 初出 facebook 2014年6月17日   以前は地方でレッスンを受講され、2014年4月から荻窪のアレクサンダーテクニークのグループレッスンに熱心に通っていらっしゃる、若い …

実力をつけるために、負け惜しみが強くなること

初出 Facebook 2014年7月24日 本番に強くなるためには、つまり練習通りにではなく、本番で思いもしなかったパフォーマンスを発揮するためには、確かな実力をつける必要があります。   以前 棋士の石倉昇 …

すべての表現者の感性を育てるためにオススメしたいこと。

更新日 2014年9月29日 初出 2014年7月16日 Facebook   アレクサンダーテクニークを学ぶと「舞台で実力を発揮できる」「練習通りに表現できる、演奏できる」という文章がWEBで飛び交っているよ …

目に現れる意識の大きさ—意識の統一場との関連

2014年9月23日 公開 「目は口ほどにものを言い」と日本では言いますが、アレクサンダーテクニークのレッスンで実際に生徒さんの目を見ていると、分かることが多いのです。   自己(の「からだ」)を観察することに …

頭は全身の”動き”をリードするのか?

アレクサンダーテクニーク教師の、数名の方たちのブログに、「頭がリードして」と書かれていることがあるようです。 かく申す私も以前は、”デリケートに頭がリードして、「からだ」ぜ~んたい”がついてくる” …

痛みや違和感は、リズムが生まれると軽減することもある—1998年1月の経験より

1998年の1月。私は横浜で開催されたブルース・ファートマンさんのグループレッスンを受講しました。   まだ東京にはアレクサンダー・テクニークの教師養成コースはなかったし、私も教師になるための訓練を始めていなく …

学び続けるために—-ジャーナルのすすめ

より自由に私たちの「からだ」を使えるようになるために、お勧めするのは。日常生活において、アレクサンダーテクニークのプロセス~何かをする時に少し待って、自分自身に余裕が与え、癖をやめるためのディレクションを思ってから動く& …

アレクサンダーテクニークで”感情を解放する”ワーク!?—”感情を解放する”と称するワークを私が問題にする理由(わけ)

感情を解放すると称するワークは、1960年代に日本国内で広く行われ、問題となったセンシティビティ・トレーニングの焼き直しに過ぎない。 ある種の気持ちよさを体験するかもしれないが、舞台の本番での上がりや大事な場面での上がりをさらに悪化させ、精神的な病を悪化させる恐れがある。 けっして、アレクサンダーテクニークの原理にそったものではないので、注意が必要である。

腕の重さで弾く–重量奏法・重力奏法に関する、いちアレクサンダーテクニーク教師の考察

私は、当時受けていたアレクサンダー・テクニーク教師養成コースのディレクターの許可をいただいて、教師トレーニング中の2003年1月から教え始めました(トレーニング修了は2003年12月)。   教え始めた当初から …

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2019/2/25(月) 14:00-16:30 荻窪
 
2019/3/6(水) 19:00-21:30 荻窪
 
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2018年10月5日(金) 16時から18時45分 グループレッスン2
2018年10月6日() 9時15分から12時 グループレッスン3
2018年10月7日() 9時15分から12時 グループレッスン4
 
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