活動中の「からだ」を快適に! 表現力を豊かに♪ アレクサンダーテクニーク/ボディマッピングの学校

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  • 6月11日(日)ピアノを演奏する方のためのアレクサンダーテクニーク-演奏が楽になり、重い通りの演奏に近づく

このホームページは、アレクサンダーテクニーク教師 かわかみ ひろひこ 主催のアレクサンダーテクニークの学校ボディマッピングの学校 のホームページです。

 

アレクサンダーテクニークは、私たちの表現活動や運動の上達、「からだ」の快適さを妨げる私たち自分の癖をやめていくための、「からだ」のつかい方のメソッドです。 東京都荒川区町屋、池袋、荻窪神奈川県横浜市さいたま市とを拠点に、全国出張札幌仙台静岡長野金沢(休止中)・大阪福岡その他)も行います。 スケジュールの一覧はこちらです。

 

 

こんなことはありませんか?

new-profile-small思うように「からだ」が動かない。 活動中活動後に、違和感・ひどい疲れ違和感がある。

例えば次のような場合を思い出してください。

演奏中や演奏後

踊っている最中や踊った後

大きな声で話している最中やその後

パソコンの操作中や操作後

 

本番で緊張しすぎて、実力発揮できないことが多い。

最近、芸事で伸び悩んでいる。

首こり。肩こり、腰痛がひどい。週に1回以上マッサージや整体に通わないと、「からだ」がすっきりしない。

指導者の立場で、生徒さんに指示が伝わりにくい。

生徒の立場で、先生の言うことが分からない。

 

 

もしこのような課題が解決できるとしたら、あなたの人生にプラスにはなりませんか?

 

 

スケジュール

ほぼ毎日、東京荒都荒川区町屋)や池袋荻窪渋谷にて個人レッスンをしています。

横浜の大倉山や三ツ沢上町にて、月に2‐3回平日の水曜日を中心に横浜個人レッスンをしています。

東京・神奈川(横浜その他)・埼玉・千葉・茨城等への2-10名の出張レッスンも随時行います。

出張講座・研修随時受付中です。

少人数のレッスン主体の全国出張のご依頼随時受け付け中です。

 

 

2017年度 教師養成コースをスタートするための準備コース 開講 最終募集は2017年7月スタートまで

2018年4月 教師養成コース 東京で開講

 

 

6月3-4日( 静岡個人レッスン

 

6月7日(水)9:00-17:00 横浜・大倉山個人レッスン

 

 

6月11日()10:10-17:50 東京・荻窪ピアノを演奏する方のためのアレクサンダーテクニークの集中グループレッスン

 

 

6月14日(水) 18:20-20:50 東京・荻窪グループレッスン

あがり症からの回復&説得力のある存在の質を取り戻す

自律神経系の健康的な反応を取り戻すことが、あがり症からの回復と、説得力のある存在感、あるいは人をサポートするような存在の質を生み出します。

具体的なワークを紹介しつつ、個人レッスン&個人セッションでどのように進めていくかということも説明します。

 

 

6月16日(金)-17日( 仙台個人レッスン

 

6月17日()9:15-12:45 仙台グループレッスン

 

 

6月21日(水)9:00-17:00 横浜・大倉山個人レッスン

 

 

6月24日()10:00-12:30 東京・荻窪グループレッスン

活動中・活動後の首・肩・肘・腰を違和感・痛み・ひどい疲れを改善する

全身を柔らかく、伸びやかに、しなやかにする基本。

 

 

7月5日(水)9:00-17:00 横浜・大倉山個人レッスン

 

 

7月7日(金) 9:15-12:00 札幌グループレッスン1

 

7月7日(金) 16:00-18:45 札幌グループレッスン2

 

7月8日() 9:15-12:00 札幌グループレッスン3

 

7月9日() 9:15-12:00 札幌グループレッスン4

 

7月6-9日(木-) 札幌個人レッスン

 

 

7月12日(水) 18:20-20:50 東京・荻窪グループレッスン

指の動き、運指を自由に

腕のラセンのディレクションを使って、活動中の指の自由な動きを取り戻します。
ピアニストの場合には、オクターブを弾きやすくします。
管楽器奏者・弦楽器奏者の運指の改善や、声楽家や管楽器奏者の,呼吸の改善に役立ちます。

 

 

7月13-16日(木-) 福岡個人レッスン

 

7月14日(金) 9:15-12:45 福岡グループレッスン1

 

7月16日() 9:15-12:45 福岡グループレッスン2

 

7月19日(水)9:00-17:00 横浜・大倉山個人レッスン

 

 

7月29日()9:00-11:30 東京・荻窪グループレッスン

楽器や道具を自由自在に操る

脳科学が明らかにしたことは、うまくいっているときに、私たちは、接触を通じて、道具とその周囲の空間に、「からだ」の地図を拡張します。これをペリパーソナル・スペースと言います。
地図の拡張を容易にするためのエクササイズも紹介します。

 

 

7月30日() 9:15-11:45 横浜・大倉山グループレッスン

活動中・活動後の足首・すね・膝・腰の違和感・痛み・ひどい疲れを改善する

 

 

7月31日(月) 14:00-16:30 東京・荻窪グループレッスン

活動中・活動後の足首・すね・膝・腰の違和感・痛み・ひどい疲れを改善する

 

 

8月9日(水) 18:20-20:50 東京・荻窪グループレッスン

楽器や道具を自由自在に操る

脳科学が明らかにしたことは、うまくいっているときに、私たちは、接触を通じて、道具とその周囲の空間に、「からだ」の地図を拡張します。これをペリパーソナル・スペースと言います。
地図の拡張を容易にするためのエクササイズも紹介します。

 

 

8月19日()9:00-11:30 東京・荻窪グループレッスン

指の動き、運指を自由に

腕のラセンのディレクションを使って、活動中の指の自由な動きを取り戻します。
ピアニストの場合には、オクターブを弾きやすくします。
管楽器奏者・弦楽器奏者の運指の改善や、声楽家や管楽器奏者の,呼吸の改善に役立ちます。

推薦文

お気軽にお問い合わせください。 TEL 070-5551-8007 東京横浜を拠点に、札幌仙台長野静岡福岡へも出張します。
お電話による受付 8:30-20:00       
お問い合わせ・お申し込みフォーム 24時間
※ レッスン中や移動中は、折り返しこちらからお電話いたします。

こんな方に役立ちます

お気軽にお問い合わせください。 TEL 070-5551-8007 東京横浜を拠点に、札幌仙台長野静岡福岡へも出張します。
お電話による受付 8:30-20:00       
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東京・神奈川・埼玉・千葉出張グループレッスン

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横浜レッスン

月に2回程度個人レッスン
 
休日に月に1回グループレッスン
 
大倉山グループレッスン
2017/5/28() 9:15-11:45
2017/7/30() 9:15-11:45
 
大倉山 個人レッスン
6/7(水) 9:00-17:00
6/21(水) 9:00-17:00
7/5(水) 9:00-17:00
7/19(水) 9:00-17:00

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個人レッスン
2016/2/15(月)午前

東京・神奈川・埼玉・千葉・茨城等への出張個人レッスン

詳細はこちらを御覧ください。

北海道レッスン

札幌レッスン
2017年7月7日(金) 9時15分から12時 グループレッスン1
2017年7月7日(金) 16時から17時45分 グループレッスン2
2017年7月8日() 9時15分から12時 グループレッスン3
2017年7月9日() 9時15分から12時 グループレッスン4
 
7月6日(木) から7月9日()にかけて個人レッスン

仙台レッスン

6月17日() 9時15分から12時45 グループレッスン
6月16-17日(金-個人レッスン

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2015年8月2日()13:00-16:30 長野県長野市でグループ・レッスン

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