このホームページは、アレクサンダーテクニーク教師 かわかみ ひろひこ 主催のアレクサンダーテクニークの学校／ボディマッピングの学校 のホームページです。

スケジュール

ほぼ毎日、東京荒都荒川区（町屋）や池袋や荻窪や渋谷にて個人レッスンをしています。

横浜の大倉山や三ツ沢上町にて、月に2‐3回平日の水曜日を中心に横浜個人レッスンをしています。

東京・神奈川（横浜その他）・埼玉・千葉・茨城等への2-10名の出張レッスンも随時行います。

出張講座・研修随時受付中です。

少人数のレッスン主体の全国出張のご依頼随時受け付け中です。

2017年度　教師養成コースをスタートするための準備コース　開講　最終募集は2017年7月スタートまで

2018年4月　教師養成コース　東京で開講

6月3-4日（土–日） 静岡個人レッスン

6月7日（水）9:00-17:00 横浜・大倉山個人レッスン

6月11日（日）10：10-17：50 東京・荻窪ピアノを演奏する方のためのアレクサンダーテクニークの集中グループレッスン

6月14日(水) 18:20-20:50 東京・荻窪グループレッスン

あがり症からの回復＆説得力のある存在の質を取り戻す

自律神経系の健康的な反応を取り戻すことが、あがり症からの回復と、説得力のある存在感、あるいは人をサポートするような存在の質を生み出します。

具体的なワークを紹介しつつ、個人レッスン＆個人セッションでどのように進めていくかということも説明します。

6月16日（金）-17日（土） 仙台個人レッスン

6月17日（土）9:15-12:45 仙台グループレッスン

6月21日（水）9:00-17:00 横浜・大倉山個人レッスン

6月24日(土)10:00-12:30 東京・荻窪グループレッスン

活動中・活動後の首・肩・肘・腰を違和感・痛み・ひどい疲れを改善する

全身を柔らかく、伸びやかに、しなやかにする基本。

7月5日（水）9:00-17:00 横浜・大倉山個人レッスン

7月7日(金) 9:15-12：00 札幌グループレッスン1

7月7日(金) 16:00-18：45 札幌グループレッスン2

7月8日(土) 9:15-12：00 札幌グループレッスン3

7月9日(日) 9:15-12：00 札幌グループレッスン4

7月6-9日(木-日) 札幌個人レッスン

7月12日(水) 18:20-20:50 東京・荻窪グループレッスン

指の動き、運指を自由に

腕のラセンのディレクションを使って、活動中の指の自由な動きを取り戻します。
ピアニストの場合には、オクターブを弾きやすくします。
管楽器奏者・弦楽器奏者の運指の改善や、声楽家や管楽器奏者の,呼吸の改善に役立ちます。

7月13-16日(木-日) 福岡個人レッスン

7月14日(金) 9:15-12:45 福岡グループレッスン1

7月16日(日) 9:15-12:45 福岡グループレッスン2

7月19日（水）9:00-17:00 横浜・大倉山個人レッスン

7月29日(土)9:00-11:30 東京・荻窪グループレッスン

楽器や道具を自由自在に操る

脳科学が明らかにしたことは、うまくいっているときに、私たちは、接触を通じて、道具とその周囲の空間に、「からだ」の地図を拡張します。これをペリパーソナル・スペースと言います。
地図の拡張を容易にするためのエクササイズも紹介します。

7月30日(日) 9:15-11:45 横浜・大倉山グループレッスン

活動中・活動後の足首・すね・膝・腰の違和感・痛み・ひどい疲れを改善する

7月31日(月) 14:00-16:30 東京・荻窪グループレッスン

活動中・活動後の足首・すね・膝・腰の違和感・痛み・ひどい疲れを改善する

8月9日(水) 18:20-20:50 東京・荻窪グループレッスン

楽器や道具を自由自在に操る

脳科学が明らかにしたことは、うまくいっているときに、私たちは、接触を通じて、道具とその周囲の空間に、「からだ」の地図を拡張します。これをペリパーソナル・スペースと言います。
地図の拡張を容易にするためのエクササイズも紹介します。

8月19日(土)9:00-11:30 東京・荻窪グループレッスン

指の動き、運指を自由に

腕のラセンのディレクションを使って、活動中の指の自由な動きを取り戻します。
ピアニストの場合には、オクターブを弾きやすくします。
管楽器奏者・弦楽器奏者の運指の改善や、声楽家や管楽器奏者の,呼吸の改善に役立ちます。