活動中・活動後の呼吸と喉と首と肩と腕を楽にする-アレクサンダ-テクニークのグループレッスン(オンライン)

活動中・活動後の呼吸と喉と首と肩と腕を楽にする-アレクサンダ-テクニークの初心者向けグループレッスン(オンライン)

こんなことはありませんか? 首や肩がよく凝ったり、違和感があったりする パソコン作業中、作業後 お料理や掃除などの家事の最中、または作業後 手芸や裁縫の作業中、または作業後 ピアノを演奏中、または演奏後 管楽器を演奏中、…