アレクサンダーテクニークを使って、実力をつけるために、負け惜しみが強くなろう
初出 Facebook 2014年7月24日 完敗を認めると思考停止する-あるアレクサンダーテクニーク教師の視点 本番に強くなるためには、つまり練習通りにではなく、本番で思いもしなかったパフォーマンスを発揮するためには、...
演奏演奏
表現活動アレクサンダーテクニーク教師かわかみひろひこが、すべての表現者の感性を育てるためにオススメしたいこと
更新日 2014年9月29日 初出 2014年7月16日 Facebook 練習通りに実力が発揮できても、ワクワクしないよ-あるアレクサンダーテクニーク教師の視点 アレクサンダーテクニークを学ぶと「舞台で練習通りに実力を...
レッスン・レポートピアニスト前田和弘さんのアレクサンダーテクニークのレッスンご受講のシェアリング
9月21日（土）に茨城県在住のピアニスト前田和弘さんが、横浜で開催したアレクサンダーテクニークのグループレッスンをご受講くださいました。 ブログにご感想を書いてくださいました。 こちらをご覧ください（別ウィ...
ワークアレクサンダーテクニークの意識の統一場との関連から、目に現れる意識のあり方
2014年9月23日 公開 自分を観察しようとした途端起こること-アレクサンダーテクニークの視点から 「目は口ほどにものを言い」と日本では言いますが、アレクサンダーテクニークのレッスンで実際に生徒さんの目つきを見ていると...
ピラティス・インストラクターピラティス・インストラクター 中嶋佳奈恵さん
今回のレッスンで3回目になります。 初めてかわかみ先生のアレクサンダーテクニークを体験してみて、約4時間のセミナーで疲れるはずなのに、皆さんと一緒に体験して行くうちに不思議に身体が軽いんですね。 ...
私生活ドングリを食べる その１ 考えなければならない放射能汚染
以前からドングリを食べたいと思っていました。 しかし、よく考えたら私はドングリを食べたことがありました。私の母は、山育ちの人で、子供の頃は山が遊び場だったそうです。 その母は、昔からシイの実やその他野草をとってきては食卓...
日常生活を楽にアレクサンダーテクニーク教師の動きと姿勢の定義-頭は全身の”動き”をリードするのか？
アレクサンダーテクニーク教師のなかには、「頭がリードして全身がついていく」と言う人がいる アレクサンダーテクニーク教師の本やブログに、「頭がリードして」と書かれていることがあります。 かく申す私も以前は、”デ...
障害・けが・痛みアレクサンダーテクニークのレッスンで、痛みや違和感は、リズムが生まれると軽減することもある-1998年1月の経験より
アレクサンダーテクニークのベテラン教師のブルース・ファートマン氏のワークショップに参加 1998年の1月。私は横浜で開催されたブルース・ファートマンさんのグループレッスンを受講しました。 まだ東京にはアレクサンダー・テク...
コンテンポラリーアマチュア・ダンサー木原由美さんのアレクサンダーテクニークのレッスンのご感想
先日、金沢の市民芸術村でアレクサンダーテクニークのレクチャーを受けてきました。 アレクサンダーテクニークとは、オーストラリアの役者さんが開発したメソッドです。このメソッドは、身体の動きの構造を理解し「しなくてもいいことを...
バレエダンサー＆バレエ教師 大内田早穂さん
３か月に一度のペースで受講させてもらっているかわかみ先生のアレクサンダーテクニークの個人レッスンは、踊る為の身体を得る「鍛える」普段のトレーニングとは異なり、リアルに自分の身体を理解してゆける時間だ。 それ...
アレクサンダー本アレクサンダー・テクニックの使い方
著者 芳野香先生 出版社 誠信書房 私がかつて個人レッスンを受けていた、芳野香先生の名著。 芳野香先生は、日本人初のアレクサンダーテクニーク教師でもあります。 この本には、芳野香...
邦楽奏者筑前琵琶 高木青鳳さん
筑前琵琶という楽器をやっています。歌も演奏も、もっと楽に出来るようになると聞き、苦しいことが嫌いな私は喜び勇んでレッスンに参加しました。 これまで何でも力技で寄り切ってきた私にとって、とても不思議な気分になるレッスン。身...
ワークアレクサンダーテクニークを学び続けるためのジャーナルのすすめ
アレクサンダーテクニークのレッスンで気づきを得るためのジャーナルの勧め より自由に私たちの「からだ」を使えるようになるために、お勧めするワークがあります。 それは、日常生活において、アレクサンダーテクニークのプロセス～何...
心理アレクサンダーテクニークで”感情を解放する”ワーク!?—”感情を解放する”と称するワークを私が問題にする理由（わけ）
公開日 2014年2月12日 更新日 2014年8月17日 アレクサンダーテクニークで感情を解放すると称する人がいる 2000年くらいに、”感情を解放する”と称するワークを行いアレクサンダーテクニ...
ピアノアレクサンダーテクニーク教師の腕の重さで弾く–重量奏法・重力奏法に関する考察
序-音の響きが変わる経験 私は、当時受けていたアレクサンダー・テクニーク教師養成コースのディレクターの許可をいただいて、教師トレーニング中の2003年1月から教え始めました（トレーニング修了は2003年12月）。 アレク...
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