アレクサンダーテクニーク教師の考察-ステージ・フライトになりやすい人、緊張しやすい人、あがりやすい人、あがり症の方は、外界との境界である皮膚があいまい
公開日：2015年5月17日 大事な場面でのあがり症や緊張と皮膚の意外な関係－アレクサンダーテクニーク教師かわかみひろひこの教えてきた経験から 意外な話かもしれませんが、舞台の本番で、過剰に緊張することの多い方や、あがり...
あがり症、大事な場面で緊張あがり症、大事な場面で緊張
あがり症、大事な場面で緊張周囲に自然に注意を払うこと—定位反応とアレクサンダー・テクニーク
自分を観察するのに３枚の姿見（全身が映る大きな鏡）を使ったアレクサンダーテクニークの発見者 アレクサンダー・テクニークの発見者Ｆ.Ｍ．アレクサンダー（1869-1955）は、自分自身の癖（くせ）を発見するために、３枚の姿...
あがり症、大事な場面で緊張アレクサンダーテクニーク教師が考察する、ステージ本番でのあがり症、過度な緊張とはなにか—多重迷走神経理論（ポリヴェーガル理論）の視点から
更新日 2019年9月4日 アレクサンダー・テクニークを人に教えるというお仕事がら、演奏や演劇やダンスの本番で、あがったり（あがり症になったり）、過度な緊張をしたりということについて、どのようにしたら解決できるのかという...
生徒さんの活動北海道のピアノ奏者山田陽子さん、北海道と東京でコンサート
私はたまに札幌に出張し、アレクサンダー・テクニークのレッスンをしています。 その札幌で熱心にレッスンを受けてくださっている、ピアノ奏者の山田陽子さんが、お友達のピアニストさんとご一緒に、北海道の北広島市と、東京は日比谷の...
生徒さんの活動4月1日（水）ボサノヴァのフルート奏者大久保はるかさんライブ情報
本日4月1日（水）いつもアレクサンダー・テクニークのレッスンを受けてくださっている、ボサノヴァのフルート奏者 大久保はるかさんが、六本木のノチェーロでライブをされます。 出演者 大久保はるか さん（Fl) 福田徳子 さん...
英語の先生英語の先生いっしーさんのアレクサンダーテクニークのレッスンのご感想
京都で英語の塾をされている方のアレクサンダーテクニークのレッスンの経験のご感想です。特に歌を歌うご経験のシェアリングが面白いです。 なおご本人より引用のご許可をいただいております。 ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪...
アマチュア・ドラム奏者ＡＩさん北海道のドラム奏者ＡＩさんのアレクサンダーテクニークのレッスン体験記 目次
１回目のアレクサンダーテクニークのレッスン こちらへ ２回目ののアレクサンダーテクニークのレッスン こちらへ ３回目ののアレクサンダーテクニークのレッスン こちらへ ４回目のアレクサンダーテクニークのレッスン こちらへ ...
私生活イカの塩辛作り 2/6-7（金-土）アレクサンダー・テクニーク静岡レッスンのご報告 番外編
本編の前に番外編で恐縮です。 今回まで静岡のレッスンは清水で行いました。会場の近くの清水市場では新鮮なお魚を買うことができます。2日目のレッスンが早く終わったので、見に行ったらイカがいました。 東京の新幹線で変えることを...
基本的なスタンスアレクサンダーテクニーク以前に、あなたの新しい物語のために
アレクサンダーテクニーク以前のお話 かつてネイティブ・アメリカンのリパン・アパッチ族のグランド・ファーザーと称えられた方は次のようなことをおっしゃいました。 「人間が正しい選択をすれば、起こりうる未来を変えて行けるものだ...
用語解説アレクサンダーテクニークの格言のひとつ-癖の根強さ-過去は変えることができる-あるいは生きている過去
掲載日 2014年12月28日 アレクサンダーテクニークのレッスンを受け始め、日々実践するようになり、どんどん自由になっていくことを経験し始めます。そしてあるとき急に気づくことがあります。 それは、”私たちの癖（くせ）と...
私生活コトバの力
おはようございます。 最近、コトバの持つ力について、よく思います。このコトバは、「星の王子様」の「大切なものっていうのは、言葉では語れないんだよ」の言葉ではなくて、語れない方のコトバのことです。 ここのとこ...
基本的なスタンスアレクサンダーテクニークは、私にとって祈りでもある
年末になるとあちこちにイルミネーションが灯ります。私はひねくれたところがあるので、イルミネーションが景観を台無しにしていると思ってしまいがちですが、最近になって無力な私たちの精一杯の祈りなのだと思うようになりました。 こ...
私生活旧主家筋の。。。
私はアレクサンダー・テクニークのレッスンをすることを生業にしております。 いろいろな方たちお会いする機会もあって、複数の旧大名家の方とか、誰でも知っている歴史上の登場人物の子孫の方とかにもお会いしました。 ある種の感慨は...
コラムアレクサンダーテクニークの2008年にボツになった本の原稿の第４章の目次
現在（2014年12月）にアレクサンダーテクニークの本を執筆中の私が過去を振り返る 現在出版社からお話をいただだき、アレクサンダーテクニーク教師かわかみ ひろひこ は本を書いています。原稿は私的には出来上がっているのです...
作業療法士作業療法士 今村 泰丈さん
病院では作業療法士、整体院では整体師、スタジオではヨガやピラティスのインストラクターとしてヒトの身体に携わる仕事をしていますが、かわかみ先生に指導頂いた身体の気づきはどの場面でも有効であり、「機能的な身体」を提供する上で...
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