プライマリーコントロールとは、アレクサンダーテクニークの発見者F.M.アレクサンダー（1869-1955）が想定した、人間に本来備わっている能力です。プライマリ・コントロールに関する個人的な定義をまとめました。 &nbs…

アレクサンダー・テクニークを日常で実践するにあたって、どのような注意の質を持つとうまくいくのかということについては、レッスンを受け始めた人たちにとっても、長くレッスンを受け習熟してきた方たちにとっても、課題になります。 …

      作成日：2011/4/11 この資料は福岡で2011年4月に開催されたベテランのアレクサンダー教師でSTATの元チェアマンのドロシア・マゴネットさんのワークショップの通訳とオーガ…

リライトの上再掲載　2014年12月25日 初出 mixi 2007年12月7日 0時間7分   先週新潟で3回目のグループレッスンをしました。そのときに参加者の一人の方から次のようなご質問をいただきました。 …