ヨガ ヨガ指導者の方とのレッスン 2016.04.022016年3月の札幌でのアレクサンダーテクニークとボディマッピングのグループレッスンで、ヨガの方(ヨギーニ)とレッスンしました。 ヨガの先生とは単純に両腕を真上に伸ばすというのをやりました。それだけでからだ...
レッスン・レポート 札幌レッスンのご報告その1:2016/3/24-3/27(木-日)アレクサンダー・テクニーク札幌ワークショップ 2016.03.30おはようございます。 3月24日(木)から3月27日(日)のアレクサンダー・テクニーク札幌レッスン(第39回)を終え、本日未明に妻の待つ東京の自宅に帰り着きました。 今回は過去最多の方たちがご受講くださいま...