フロー

フロー

アレクサンダーテクニークはどうやったら日常で使えるようになるのか-深く身体化できるかどうかが鍵!

この文章は、 アレクサンダーテクニークのレッスンを受けているけれど、なかなか身につかないという方や 「からだ」は、楽になったけれど、肝心な演奏や踊りなどの芸事や、施術やセッションなどのお仕事にひとりでは生かせないという方…

近所の桜-2017年4月フロー

プライマリーコントロールは脳でなにが起きているのか-ウィリアム・コナブル博士が教えるアレクサンダーテクニークのプライマリーコントロールとフロー体験(最適な集中力が継続している状態)の類似点

“私”が演奏する、”私”が踊ると思っているあいだは、「私」はけっして現れない。   “私”が消えたときに、真に魅力的な個性が生まれ出てくる…