ベースラインを明らかにする―アレクサンダー・テクニークの次のレッスンを受ける前に行うことをお薦めするエクササイズ
今回のテーマは、アレクサンダー・テクニークの初めてのレッスンをご受講される前に、行うことをお薦めするエクササイズです。 そして、このエクササイズは、アレクサンダーテクニークのレッスンを受けた経験があるかない…
今回のテーマは、アレクサンダー・テクニークの初めてのレッスンをご受講される前に、行うことをお薦めするエクササイズです。 そして、このエクササイズは、アレクサンダーテクニークのレッスンを受けた経験があるかない…
より自由に私たちの「からだ」を使えるようになるために、お勧めするワークがあります。 それは、日常生活において、アレクサンダーテクニークのプロセス~何かをするときに私たち自身に余裕が与え、癖をやめるためのディレクションを思…