心理カウンセラーしゅうべえさんのアレクサンダーテクニークのレッスンのご感想

気功歴１５年

僕は、気功を始めて１５年になる。
気功といえば、中国４千年の歴史に伝わる古来からの養生法として有名だ。
だが、じつはこれは嘘である！！！。
（ははは、言っちゃった！これはあんまり知られていないからね。ＴＶ番組なんかでは歴史が古く長いほど神秘的に演出できるのをいいことに、けっこう適当なことを言ってるんだ。）

中国全土が共産党支配下におかれた時期、共産主義的な意味での唯物論によって各地に伝わってきた民間療法が非科学的という理由で排除されかかったことがある。しかし、これら伝承医学が多くの実績もまた残してきたという事実も踏まえ、それがいかに有効であるかが統計的に吟味され、「気功学」として学術的に体系化され今日に至ったものなのだ。つまり気功は、まだ半世紀ちょっとしか経っていない新しい統合論なのである。
そんなわけで、今や「医療気功学」として大学の医学部で研究されているわけだが、まだまだ科学では解明されていない謎の部分も多い。

僕はこの１５年間、さらに心理学や生体科学などの側面からも探求を続けてきた。僕にとって「心と身体」は大切なテーマなのである。
そんな僕が、これまでとは全く異なった視点から身体というものを捉えることができるチャンスとばかりに期待もまた大きかったのである。

アレクサンダーテクニークのレッスン１週間後のレポート

なお、この記事は、アレクサンダーテクニークのセミナーを受けてからちょうど一週間後に書かれたものである。
もちろん、たった一回の受講でそのすべてがマスターできるはずもなければ、僕が体験したのは「ほんの一部」であることに違いはない。
だから、あれこれと講釈を垂れるつもりなど毛頭ない。
だが、逆に初めての体験だからこそ、その印象を大事にしたい想いもある。（先入観が邪魔をするといけないので、予め買っておいた本も敢えて読まずに参加した。）

こういった体験は、その瞬間での変化も大きいこともあるが、数日経ってもずっと変化し続けることもある。
ひとまず「今の時点で・・」の意味での「経過報告」としたい。

アレクサンダーテクニークのレッスンで視野が驚くほど広がった

まず、自分でも驚くほど視野が広がったこと。
いつもの慣れた道を歩いていても、高いビルの上まで見えるようになり今までは全く気がつかなかった屋上の看板や突起物などの発見が続いている。
頭の中では、指導してくれたひろひこ氏の｢視界は、左右だけではなく上下にも開かれています・・｣の言葉が呪文のようにずっと鳴り響いている。
また、それと同様に｢目から入った映像は後頭部のスクリーンで受け取ってるのです。｣という彼の言葉のイメージと意識的な理解ががそうさせるのか、車の運転がとても楽になった。（ずっと乗ってきた車がさらに慣れた感じ。）

たった１回のアレクサンダーテクニークのレッスンで行動のひとつひとつが大きく変った

「デリケートに、頭が身体のバランスを取ることを許してあげてください・・・」
彼の発する言葉が、まるで意思を持っている「言霊」のように、深い自分に影響を与えている感覚がある。

たったの一回の体験で、行動のひとつひとつが大きく変わってしまったことに驚いてしまった。

これは、なかなか興味深い。

今年中にまた仙台でアレクサンダーテクニークのセミナーを開催する予定があるようで、昨日ひろひこ氏からメッセージが届いた。

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このページからの引用。http://blog.livedoor.jp/torapa1701/archives/51091166.html