あがり症、大事な場面で緊張

アレクサンダーテクニークの生徒さんたちからの証言で気づいた、舞台芸術家の女性が補正下着によって、舞台本番で緊張したりあがったりする可能性について

アレクサンダーテクニークの生徒さんとお話ししていて分かったこと以前から、話題が話題だけに、アレクサンダーテクニークのレッスンの生徒さんたちから話題を振られたときのみお話を伺ってきたのですが、舞台芸術家（演奏家）の女性の...

アレクサンダーテクニークのレッスンで、あがり症解消のための日常的に行う手順と当日の手順を教える私はアレクサンダー・テクニークのレッスンで、あがり症を防ぐために日常的に行う手順当日行う手順をお伝えしています。これら...

アレクサンダーテクニーク教師の観点から見た、人前で演奏するときのあがりやすい原因あがりやすく、震えてしまうという課題のあるピアノ奏者の方と「皮膚のボディマッピング：皮膚、皮膚。。。」を行っているところです。今回は脚と...

舞台の本番で過度に緊張したり、あがり症になったり職場のプレゼンテーションであがり症になったり、自己紹介であがったり、などのステージフライトになりやすい方は、外界と私たち自身とのあいだの境界があいまいであることについ...

公開日：2015年5月17日大事な場面でのあがり症や緊張と皮膚の意外な関係－アレクサンダーテクニーク教師かわかみひろひこの教えてきた経験から意外な話かもしれませんが、舞台の本番で、過剰に緊張することの多い方や、あがり...

自分を観察するのに３枚の姿見（全身が映る大きな鏡）を使ったアレクサンダーテクニークの発見者アレクサンダー・テクニークの発見者Ｆ.Ｍ．アレクサンダー（1869-1955）は、自分自身の癖（くせ）を発見するために、３枚の姿...

更新日　2019年9月4日アレクサンダー・テクニークを人に教えるというお仕事がら、演奏や演劇やダンスの本番で、あがったり（あがり症になったり）、過度な緊張をしたりということについて、どのようにしたら解決できるのかという...