6月以降のアレクサンダー・テクニーク＆ボディマッピングのレッスンのご案内
2012年5月31日 レッスンのご案内
最近天候が乱れていましたが、今日の東京はよく晴れましたね。 いかがお過ごしですか？ 近況をご報告いたします。5月26日(土)に長野県松本市での4回目のグループレッスン＆個人レッスンを終えました。 ご報告は、こちらをご参照 …
声楽家の方からのレッスンのご感想
2012年5月31日 声楽家
声楽家の方がアレクサンダー･テクニークのレッスンについて、ご感想をお寄せくださいました。 ご本人からご許可をいただき、掲載させていただきます。 なお、ご本人を特定できる名称は伏字にさせていただきます。 ♪♪ ♪♪♪ ♪ …
松本での4回目のレッスン終了＆次回のアレクサンダー・テクニーク松本WSは2012年9月1日(土)
2012年5月30日 レッスン・レポート
5月26日(土)に長野県松本市での4回目のグループレッスン＆個人レッスンを終えました。 写真はグループレッスンにいらしてくださった方たちです。 演奏家の方、セラピストの方、合唱指導者の方、その他多彩な方たちが集まってくだ …
5月半ば以降のアレクサンダー・テクニークのレッスン
2012年5月16日 レッスンのご案内
最近天候が乱れていましたが、今日の東京はよく晴れましたね。 いかがお過ごしですか？ 近況をご報告いたします。 4月25日過ぎに発送された日本フルート協会会報にアレクサンダー・テクニークのレポートが掲載されました。執筆者は …
５月１３日（日）ドラム演奏とアレクサンダー・テクニークＷＳ終了報告
2012年5月16日 ドラム演奏
アレクサンダー・テクニーク教師のひろひこ@(^-^)ノです。 この前の日曜日、５月１３日に立川市にて、「ドラム演奏とアレクサンダー・テクニーク」ＷＳを行いました。 講師は、 大澤基弘さんと私かわかみひろひこ。 大澤さんは …
土作り – ベランダ炭素循環農法
2012年5月9日 ベランダ炭素循環農法
5月1日の写真です。写っているのは糠床（ぬかどこ）ではありません。 土のうに竹チップ（くびっ竹クン）を入れて、お水を少々、その中に生ごみを入れています。 毎日350グラムまで投入し、通算30-40キログラム投入できるそう …
プロのチェロ奏者の方のご感想＆上げ弓・下げ弓の返し考
2012年4月30日 弦楽器演奏
プロのチェロ奏者の方のご感想です。 ご本人のご許可をいただきましたので、掲載させていただきます。 個人の特定を防ぐために、地名・その他については、伏字にさせていただきました。 ♪♪♪ ♪♪ ♪ ♪ ♪♪♪♪ ♪♪ ♪ …
4/14(土)のグループにいらしたサックス奏者の方のご感想＆「支え」考
2012年4月25日 管楽器演奏
2012年4月14日（土）に総合表現団体 翠清（すいせい）主催の「音楽プレーヤーのためのアレクサンダー・テクニーク」で講師を務めました。 こちらのお講座にいらっしゃる方たちは、国立音楽大学ご出身の方が多いです。 そのグル …
新たになるということ
2012年4月5日 コラム
五輪書 火之巻に「新たになるということ」というのが書いてあります。 いついかなる場面でも、うまくいかなくなったら、今までの「気」、すなわち注意の払い方や意識の仕方を変えなさいと言っています（「気」を気分と翻訳している方が …
プロのトランペット奏者の方からのアレクサンダー・テクニークのレッスンのご感想です。
2012年3月24日 管楽器演奏
ご本人からご許可をいただいたので、3月の札幌での演奏家のグループをオーガナイズしてくださいました、プロのトランペット奏者の方からの、アレクサンダー・テクニークのレッスンのご感想を、掲載させていただきます。 この方は昨年1 …
セミシュパイン（横たわり）の手順
2012年3月24日 プロシジャ
アレクサンダー・テクニークの伝統的な手順の１つに、セミシュパインという、頭の下に本を敷いて、両膝を立てて横たわる手順があります。 アレクサンダー・テクニークは活動中に自分自身や活動への注意の払い方を変えるこ …
2012/3/20(祝)荻窪 ピアニストの方のご感想：アレクサンダー・テクニークのグループレッスン
2012年3月23日 ピアノ演奏
ご本人からご許可をいただいたので、3月２０日（祝）に荻窪のグループレッスンが、アレクサンダー・テクニークの初回の体験だったからのご感想を掲載させていただきます。 レッスンで行ったことは、おおよ …
ウォ－ル・ワークやセミシュパイン（横たわり）の手順の必要性について
2012年2月23日 プロシジャ
アレクサンダーテクニークは、活動中の「からだ」の使い方を含む「自分自身」の使い方を改善することによって、「からだ」や「こころ」の快適さを増し、表現力・運動能力・判断力の向上やストレス耐性の強化に役立つものだ。 特に時間と …
生徒さんのお話を聞くのもアレクサンダー・テクニークの教師のお仕事
2012年2月17日 アレクサンダー教師たち
１０年以上前に継続的に京都の芳野香先生のレッスンを受けていたときに、常々そのようにおっしゃっていたことが印象に残っています。 当時は教師トレーニングに行く前でした。どうして芳野先生がそのようなお考えに至られたのか、私には …
演奏家の「あがり」や「緊張」による不具合の改善について
2012年2月15日 演奏
演奏家の方たちの「あがり」や「緊張」による不具合の改善について書こうと思っていましたが、 書き終えたところ、演奏家だけではなく、すべての方に当てはまることが分かりました。 脳科学では、「情動」というものが人間には備わって …
