活動中の「からだ」を快適に! 表現力を豊かに♪ アレクサンダーテクニーク/ボディマッピングの学校

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指が弱い・指の独立ができていないというピアノ指導者の指示-アレクサンダー・テクニークを使ったら・・・

もし、ピアノの先生から 「しっかり強く弾きなさい」 「指の独立ができていない」 「指が弱い」とご指摘をいただいて、 そのご指導の結果、どこかが痛くなったら、   できるだけ速やかにアレクサンダー・テクニークのレ …

6月中旬以降のアレクサンダー・テクニークのレッスンのご案内

東京は梅雨入りしました。今日の東京はよく晴れました。 いかがお過ごしですか? さて、6月中旬以降のレッスンのご案内申し上げます。 東京でのグループレッスン 6月14日(木)18時20分から20時50分 荻窪 6月16日( …

エネルギーを喪失するように感じる現象とその解決のためのヒント

今回のテーマは、自分自身のエネルギーが喪失するように感じる現象と、その解決のためのヒントについて書きます。 急にレッスンが増えてきた時期、自分自身が枯渇していくような感覚を覚えました。 アレクサンダー・テクニークの教師と …

グループレッスンのご報告j:6月4日(月)荻窪アレクサンダー・テクニークのグループ

こんにちは。今日は風が強く、あいにくの曇り空でしたね。 本日は、東京都は文京区にある、白山神社に行って参りました。そこの紫陽花(アジサイ)が見事だと聞いたので。   さて、今日は昨日の荻窪でのグループレッスンの …

6月以降のアレクサンダー・テクニーク&ボディマッピングのレッスンのご案内

最近天候が乱れていましたが、今日の東京はよく晴れましたね。 いかがお過ごしですか? 近況をご報告いたします。5月26日(土)に長野県松本市での4回目のグループレッスン&個人レッスンを終えました。 ご報告は、こちらをご参照 …

声楽家の方からのレッスンのご感想

声楽家の方がアレクサンダー・テクニークのレッスンについて、ご感想をお寄せくださいました。 ご本人からご許可をいただき、掲載させていただきます。 なお、ご本人を特定できる名称は伏字にさせていただきます。  ♪♪ ♪♪♪ ♪ …

松本での4回目のレッスン終了&次回のアレクサンダー・テクニーク松本WSは2012年9月1日(土)

5月26日(土)に長野県松本市での4回目のグループレッスン&個人レッスンを終えました。 写真はグループレッスンにいらしてくださった方たちです。 演奏家の方、セラピストの方、合唱指導者の方、その他多彩な方たちが集まってくだ …

5月半ば以降のアレクサンダー・テクニークのレッスン

最近天候が乱れていましたが、今日の東京はよく晴れましたね。 いかがお過ごしですか? 近況をご報告いたします。 4月25日過ぎに発送された日本フルート協会会報にアレクサンダー・テクニークのレポートが掲載されました。執筆者は …

5月13日(日)ドラム演奏とアレクサンダー・テクニークWS終了報告

アレクサンダー・テクニーク教師のひろひこ@(^-^)ノです。 この前の日曜日、5月13日に立川市にて、「ドラム演奏とアレクサンダー・テクニーク」WSを行いました。 講師は、 大澤基弘さんと私かわかみひろひこ。 大澤さんは …

土作り – ベランダ炭素循環農法

5月1日の写真です。写っているのは糠床(ぬかどこ)ではありません。 土のうに竹チップ(くびっ竹クン)を入れて、お水を少々、その中に生ごみを入れています。 毎日350グラムまで投入し、通算30-40キログラム投入できるそう …

プロのチェロ奏者の方のご感想&上げ弓・下げ弓の返し考

プロのチェロ奏者の方のご感想です。 ご本人のご許可をいただきましたので、掲載させていただきます。 個人の特定を防ぐために、地名・その他については、伏字にさせていただきました。 ♪♪♪ ♪♪ ♪ ♪  ♪♪♪♪  ♪♪ ♪ …

4/14(土)のグループにいらしたサックス奏者の方のご感想&「支え」考

2012年4月14日(土)に総合表現団体 翠清(すいせい)主催の「音楽プレーヤーのためのアレクサンダー・テクニーク」で講師を務めました。 こちらのお講座にいらっしゃる方たちは、国立音楽大学ご出身の方が多いです。 そのグル …

新たになるということ

五輪書 火之巻に「新たになるということ」というのが書いてあります。 いついかなる場面でも、うまくいかなくなったら、今までの「気」、すなわち注意の払い方や意識の仕方を変えなさいと言っています(「気」を気分と翻訳している方が …

プロのトランペット奏者の方からのアレクサンダー・テクニークのレッスンのご感想です。

ご本人からご許可をいただいたので、3月の札幌での演奏家のグループをオーガナイズしてくださいました、プロのトランペット奏者の方からの、アレクサンダー・テクニークのレッスンのご感想を、掲載させていただきます。 この方は昨年1 …

セミシュパイン(横たわり)の手順

アレクサンダー・テクニークの伝統的な手順の1つに、セミシュパインという、頭の下に本を敷いて、両膝を立てて横たわる手順があります。   アレクサンダー・テクニークは活動中に自分自身や活動への注意の払い方を変えるこ …

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大倉山 2018/8/26() 9:15-11:45
 
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2018年10月5日(金) 9時15分から12時 グループレッスン1
2018年10月5日(金) 16時から18時45分 グループレッスン2
2018年10月6日() 9時15分から12時 グループレッスン3
2018年10月7日() 9時15分から12時 グループレッスン4
 
10月4日(木) から10月7日()にかけて個人レッスン

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