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アレクサンダーテクニークを使って、見方を変えると、サポートまたはグラウンディングが変わる

アレクサンダーテクニーク教師かわかみひろひこのレッスンで見方を変えると重心が降りるアレクサンダーテクニークを使って、視界やものの見方をテーマにワークショップをすることがあります。見方を変えるので、当然、見え方が変わる...

2016年10月1日から2日にかけて、京都で開催されたビルさんことウィリアム・コナブル博士のアレクサンダーテクニークのグループレッスンに参加しました。受講する日の朝に、別の分野の先生のリチャードが重い病気...

アレクサンダーテクニークで出来事に振り回されるのはやめよう私たちは、みんな目の前のものに没頭したり、感動したりしてします。そして、残念なことではありますが、たいていそういったものは流れ去ってしまう。そして、それでもな...

2016年3月6日（日）に川口のピアノ教室にて、アレクサンダー・テクニーク＆ボディマッピングの出張レッスンをさせていただきました。このクラスの特徴は、お子様がご受講される場合には、必ずお母様にもごいっしょにご受講いただ...

自分を観察するのに３枚の姿見（全身が映る大きな鏡）を使ったアレクサンダーテクニークの発見者アレクサンダー・テクニークの発見者Ｆ.Ｍ．アレクサンダー（1869-1955）は、自分自身の癖（くせ）を発見するために、３枚の姿...

2014年9月23日　公開自分を観察しようとした途端起こること-アレクサンダーテクニークの視点から「目は口ほどにものを言い」と日本では言いますが、アレクサンダーテクニークのレッスンで実際に生徒さんの目つきを見ていると...