ベースライン

ワーク

ベースラインを明らかにする―アレクサンダー・テクニークの次のレッスンを受ける前に行うことをお薦めするエクササイズ

今回のテーマは、アレクサンダー・テクニークの初めてのレッスンをご受講される前に、行うことをお薦めするエクササイズです。   そして、このエクササイズは、アレクサンダーテクニークのレッスンを受けた経験があるかない…