2月6-7日(金-土)静岡アレクサンダー・テクニーク
おはようございます。本日は2月6日(金)から2月7日(土)にかけて、静岡市で久しぶりのワークショップをしました。個人レッスンとグループレッスンです。 2月6日は14時から途中休憩を入れながら、個人レッスンを7レッスンしま…
随時、出張してお講座やグループレッスンを致します。詳細は出張講座&グループレッスンご参照ください。
朝カツ 全身を楽にして、自律神経を整える(ショート その1)
それぞれ30-45分
座りっぱなしを楽にする(ショート その2)
それぞれ30分
地面に着地して、全身が伸びやかに広がる-目のワーク第1教程(ショート その3)
それぞれ30分
ほぼ毎日個人レッスンをしています。
ピアノを演奏する方の”支え”講座
2020年1月5日(日) 9:10 – 12:45
大事な場面や舞台の本番でのあがり症や緊張を解消したい方のためのはじめの1歩講座
2020年2月2日(日) 9:15 – 12:45
弦楽器奏者・撥弦楽器奏者のためのアレクサンダーテクニークのグループレッスン
2020年2月23日(日) 9:15 – 12:45
東京で月に3回程度グループレッスンをしています。
2020/1/22(水) 19:00–21:30 荻窪
2020/1/27(月) 14:00–16:30 荻窪
2020/2/5(水) 19:00–21:30 荻窪
2020/3/18(水) 19:00–21:30 荻窪
2020/3/23(月) 14:00–16:30 荻窪
随時、出張してお講座やグループレッスンを致します。詳細はオンライン講座&グループレッスンをご参照ください。
自律神経を整えること、あがり症の防止、演奏の際の支え、姿勢を整えることに役立ち内臓のボディマッピング(第1教程)
目のワークで、全身の動きを改善し、肩や腰をらくに技術を高める(目のワーク 第2教程)
演奏やダンスのしやすい機能的優位な姿勢
頸や腕の違和感や動きを改善する
管楽器奏者の楽器が重いという課題と呼吸しにくいという課題を一気に解決する