喉の違和感の原因は。。。

おはようございます。

今年はスギ花粉症がとても軽く、花粉の飛散量が少なかったのかなと思ったほどでしたが、まったくそういうことではなく、苦しそうな方たちをたいへんお見かけしました。

「よくなった！」と喜んでいたら、1ヶ月くらい前から喉の”いがいが”が出てきて、しばらく咳がひどかったです。

黄砂？　それともPM2.5？と思っていました。それもあったかもしれません。

それもあったかもしれませんが、喉に違和感が現れて、「エヘン」とか「ん、ん」とかしそうになったときに、先週の火曜日から、しつこいほどアレクサンダー・テクニークのディレクションを送りつつけたら、咳があまりでなくなりました。

なんらかの刺激があったのは間違いありませんが、それに対する反応として喉の不調を大きくしていたのです。

これって、アレクサンダーテクニークの基本やんか～！
13年以上教えていると言っても、まだまだだなあ。。。

演奏と呼吸については、6月15日（水）18時20分から、東京でグループレッスンをします。詳細はこちらへ。