オンライン-グループレッスン

体験講座&説明会 音楽家が舞台の本番で緊張して、実力を発揮できないのはなぜか？—お悩みから課題を見つける

最新の脳科学や生理学の研究を踏まえて、大事な場面でのあがり症や緊張の正体に迫り、お悩みから課題を見つけるところまで行います。

この講座は座学です、

定員　7名

受講料　3,000円

• 2022年 1月22日（土）14時から16時
• 2022年 1月24日（月）14時から16時
• 2022年 1月30日（日）14時から16時
• 2022年 2月  6日（日）14時から16時

朝カツ 全身を楽にして、自律神経を整える（ショートグループ その１）

「からだ」を楽にして、自律神経系を整える、自分でできる手順をお伝えします。

日程

• 休止中

定員　8名　

　※　30~45分

受講料　3,000円 / 1回

　　　　10,000円 / 5回

活動中・活動後の呼吸と喉と首と肩と腕を楽にする-アレクサンダ－テクニークの初心者向けグループレッスン（オンライン）

こちらからご提案するワークのほかに、みなさんが選ばれた改善したいアクティビティ（例えば、楽器の演奏、ダンス、パソコンの操作など）についてレッスンします。

日程

• 2021年8月19日（木）18時30分から21時

• 2021年8月23日（月）14時から16時30分

• 2021年8月29日（日）9時15分から11時45分

定員　5名　

　※　30~45分

受講料　6,000円 / 1回