アレクサンダーテクニークのレッスンを受けている方にも、受けていない方にもお勧め 今回のテーマは、アレクサンダーテクニークの初めてのレッスンをご受講される前に、行うことをお薦めするエクササイズです。 そして、このエクササイ...