アレクサンダーテクニークの次のレッスンを受ける前に行うことをお薦めする、ベースラインを明らかにするエクササイズ
アレクサンダーテクニークのレッスンを受けている方にも、受けていない方にもお勧め 今回のテーマは、アレクサンダーテクニークの初めてのレッスンをご受講される前に、行うことをお薦めするエクササイズです。 そして、このエクササイ...
アレクサンダーテクニークのレッスンを受けている方にも、受けていない方にもお勧め 今回のテーマは、アレクサンダーテクニークの初めてのレッスンをご受講される前に、行うことをお薦めするエクササイズです。 そして、このエクササイ...
アレクサンダーテクニークのレッスンで気づきを得るためのジャーナルの勧め より自由に私たちの「からだ」を使えるようになるために、お勧めするワークがあります。 それは、日常生活において、アレクサンダーテクニークのプロセス~何...