アレクサンダーテクニーとは、私たちが行う活動に応じて、運動機能や生理機能を適切に調整して、運動機能や表現力のパフォーマンスをアップさせる、身体の使い方の方法です。 特に動きの改善や、動きを伴った表現活動や仕事の技能をより … 続きを読む アレクサンダーテクニークとは