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レッスン・レポート
東京個人レッスンの覚書:2016年9月10日(土)アレクサンダーテクニーク
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あがり症、大事な場面で緊張
周囲に自然に注意を払うこと---定位反応とアレクサンダー・テクニーク
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音楽家・音楽愛好家に
和楽奏者の方で、演奏中の「からだ」を快適にされたい方に
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出張講座&グループレッスン
随時、出張してお講座やグループレッスンを致します。詳細は出張講座&グループレッスンご参照ください。
オンライン・ショート・グループ
朝カツ 全身を楽にして、自律神経を整える(ショート その1)
- 2021年3月4日(木)午前7時15分から
- 2021年3月6日(土)午前7時15分から
- 2021年3月8日(月)午前7時15分から
- 2021年3月10日(水)午前7時15分から
- 2021年3月12日(金)午前7時15分から
- 2021年3月14日(日)午前7時15分から
- 2021年3月16日(火)午前7時15分から
- 2021年3月18日(木)午前7時15分から
- 2021年3月20日(土)午前7時15分から
- 2021年3月22日(月)午前7時15分から
- 2021年3月24日(水)午前7時15分から
- 2021年3月26日(金)午前7時15分から
- 2021年3月28日(日)午前7時15分から
- 2021年3月30日(火)午前7時15分から
それぞれ30-45分
座りっぱなしを楽にする(ショート その2)
- 2020年9月22日(火・祝)9時から
それぞれ30分
地面に着地して、全身が伸びやかに広がる-目のワーク第1教程(ショート その3)
- 2020年9月5日(土)9時から9時30分
- 2020年9月23日(水)20時から20時30分
それぞれ30分
オンライン個人レッスン
東京レッスン
ほぼ毎日個人レッスンをしています。
ピアノを演奏する方の”支え”講座
2020年1月5日(日) 9:10 – 12:45
大事な場面や舞台の本番でのあがり症や緊張を解消したい方のためのはじめの1歩講座
2020年2月2日(日) 9:15 – 12:45
弦楽器奏者・撥弦楽器奏者のためのアレクサンダーテクニークのグループレッスン
2020年2月23日(日) 9:15 – 12:45
東京で月に3回程度グループレッスンをしています。
2020/1/22(水) 19:00–21:30 荻窪
2020/1/27(月) 14:00–16:30 荻窪
2020/2/5(水) 19:00–21:30 荻窪
2020/3/18(水) 19:00–21:30 荻窪
2020/3/23(月) 14:00–16:30 荻窪
オンライン講座&グループレッスン募集中
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オンライン・グループレッスン
自律神経を整えること、あがり症の防止、演奏の際の支え、姿勢を整えることに役立ち内臓のボディマッピング(第1教程)
- 2021年2月10日(水)18時から20時30分
- 2021年2月14日(日)9時30分から12時
目のワークで、全身の動きを改善し、肩や腰をらくに技術を高める(目のワーク 第2教程)
- 2021年2月21日(日)9時30分から12時
演奏やダンスのしやすい機能的優位な姿勢
- 2020年9月26日(土)9時30分から12時
頸や腕の違和感や動きを改善する
- 2020年5月23日(土)10時から12時30分
- 2020年5月25日(月)10時から12時30分
管楽器奏者の楽器が重いという課題と呼吸しにくいという課題を一気に解決する
- 2020年5月24日(日)10時から12時30分
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