近所の桜-2017年4月

プライマリーコントロールは脳でなにが起きているのか-ウィリアム・コナブル博士が教えるアレクサンダーテクニークのプライマリーコントロールとフロー体験(最適な集中力が継続している状態)の類似点

“私”が演奏する、”私”が踊ると思っているあいだは、「私」はけっして現れない。   “私”が消えたときに、真に魅力的な個性が生まれ出てくる…

私たち自身が表現したいことをどのようにして知るのか–美の本質、物事の本質をめぐるアレクサンダーテクニークの使い方

私たちは、みんな目の前のものに没頭したり、感動したりしてします。 そして、残念なことではありますが、たいていそういったものは流れ去ってしまう。そしてそでれもなお、特定の対象や出来事にしがみついてしまう。 それでは単に世界…

分節して現れるディレクション

図解で明快!? アレクサンダー・テクニークの原理あるいはアレクサンダー・テクニークの注意の質-インスピレーションと繋がる方法

アレクサンダー・テクニークを日常で実践するにあたって、どのような注意の質を持つとうまくいくのかということについては、レッスンを受け始めた人たちにとっても、長くレッスンを受け習熟してきた方たちにとっても、課題になります。 …